藏在深山的"红衣仙子"
前年清明回贵州老家扫墓，我在山路边发现一种奇特的植物，暗红褐色的块根像极了生姜，折断后渗出的汁液把手指染得通红，守墓的老爷爷告诉我："这是祖辈传下的救命草，以前山民受伤出血，都是嚼它来止血的。"
这种学名薯莨的植物，在云贵川山区有着"红药草"的俗称，它最显眼的特征就是断面会流出猩红色汁液，这特殊"标记"让它在民间故事里常被赋予神秘色彩，其实早在《本草纲目》就有记载："薯莨，止血生肌，解诸毒",李时珍当年记录的正是这种生长在南方山野的神奇植物。
五大功效解密：从止血到养颜的全能选手
天然止血专家 去年闺蜜户外徒步时膝盖擦伤，血流不止，我随手扯了株薯莨捣碎敷上，不到五分钟血就止住了，后来查资料发现，薯莨含有的鞣质能促进蛋白质凝固，形成保护膜，苗族猎人进山前都会准备薯莨粉，遇上外伤直接撒在伤口上,比创可贴还管用。
肠道守护者 记得小时候拉肚子，奶奶总会熬薯莨粥，金黄的米粥里浮着星星点点的红丝，喝两次准好，现代研究发现，薯莨中的鞣酸不仅能收敛肠道，还能抑制大肠杆菌，现在有些止泻药里就添加了薯莨提取物,算是古法今用的典范。
妇科调理秘方 邻村王婶有偏方本，上面记着用薯莨煮蛋治月经不调，具体做法是：鲜薯莨切块加鸡蛋煮熟，每周吃两次，中医认为薯莨性平味涩，能收敛止血，对崩漏带下有奇效，不过孕妇千万别试,收敛太过反而影响胎儿。
外用皮肤医生 去年我脸上突然爆痘，试遍药膏都没用，外婆教我用薯莨汁混蜂蜜敷脸，凉丝丝的很舒服，连敷三天，红肿消了大半，原来薯莨里的抗菌成分能对付痤疮丙酸杆菌，配上蜂蜜的保湿,天然面膜get√
隐形养生高手 最意想不到的是薯莨还能解酒，上次表舅喝醉，舅妈冲了杯薯莨茶，说是能护肝，查资料才懂，薯莨多糖能加速酒精代谢，减少肝脏损伤，现在有些解酒茶里就加了薯莨成分,不过野生的效果更好。
这些使用禁忌要牢记
别看薯莨浑身是宝，用错地方也出事，去年张叔便秘，听说薯莨止泻就猛喝薯莨汤，结果三天没排便，其实薯莨只适合腹泻，便秘体质要远离，还有月经期、孕妇、哺乳期女性都别碰,收敛过头反而伤身。
都市人的薯莨养生指南
在城市也能找到薯莨的身影，中药材店买的薯莨片，用来煮水擦湿疹特别灵，超市里的"红姜"零食，很多就是薯莨做的，嚼着提神还护齿，最近流行的"草本咖啡"，有些品牌就加了薯莨提取物,抗疲劳效果翻倍。
会用才是宝，乱用不如草
上个月遇见个姑娘，网上买薯莨自制面膜，结果过敏烂脸，薯莨虽好，但要先在手腕试敏，新鲜块根要去表皮，用量控制在3-5克，最好咨询中医师，毕竟每个人体质不同，就像老话说的："认得千种草，识得百样人"，草木如人,摸清脾性才能相处融洽。
山间馈赠的养生哲学
每次看到阳台上晒的薯莨片，就想起老家漫山遍野的红，这种不起眼的植物教会我们：真正的宝贝不在价格高低，而在会不会用，就像生活里的很多事，懂得恰到好处，平凡之物也能成就非凡价值，下次遇见薯莨，不妨带几株回家，让这份山野
