"最近总熬夜感觉身体被掏空？""动不动就感冒是不是该补补？"老祖宗留下的中药匣子里，藏着不少养生密码，今天咱们就来扒一扒中药**这个神秘小家伙——它到底是神仙药还是安慰剂？怎么吃才有效？路边买的靠谱吗？看完这篇教你变身鉴药达人！
千年续命丹？**的神奇身世
在浙江桐乡的百年药铺里，78岁的陈掌柜每天清晨都要擦拭祖传的药罐，这种长得像树根又带着特殊香气的药材，从《神农本草经》时期就开始救人性命，相传古代御医靠它治好了某位贵妃的顽疾，从此成了宫廷贡品，现在中医院的老中医开方子时，总爱配上几克调和药性。
你的身体可能需要这些治愈力
- 熬夜救星：程序员小王连续加班三个月，每天拿**泡水喝，原本蜡黄的脸渐渐有了血色，这种药材能修复熬夜损伤的元气,就像给手机充电一样给脏腑补能量。
- 免疫力加油站：隔壁王奶奶坚持喝**粥十年，流感季节全家都中招就她没事，它能激活身体的防御系统,堪比天然疫苗。
- 情绪调节师：公司会计李姐更年期烦躁，用**配酸枣仁煮汤，半个月后不再对着报表发火，这味药能疏通郁结的肝气,让人心平气和。
药店不会说的挑选秘诀
上周跟着老药师去药材市场,他教我这几招：
- 看纹理：真货表面有螺旋状纹路，像树木年轮般自然，假货多是机器压制的直条纹
- 闻香味：凑近轻嗅应该有股淡淡的草香，刺鼻或无味的都是硫磺熏过的
- 试口感：掰一小块嚼着微苦带甜，很快回甘，劣质品会麻舌头
- 泡水法：真**泡出的水是淡黄色，假货可能浑浊或变色
这样吃才不浪费它的好
广东阿婆教的食疗方最管用：
- 早晨含片**薄片，像吃薄荷糖一样生津提神
- 炖鸡汤时放5克，汤色瞬间变得金黄诱人
- 搭配红枣枸杞煮茶，办公室一族随时能喝
当心！这些坑千万别踩
前阵子曝光的假案让人后怕，不良商家用化学染色剂把普通树根染成深色，更可怕的是自行乱用，有人拿当减肥药猛吃，结果半夜心慌送急诊,记住这三个原则：
- 阴虚火旺的人要慎用（舌红少苔的注意）
- 孕妇小孩别随便尝试
- 最好找中医师辨证后再用
现在知道为什么同仁堂的**总卖断货了吧？下次去药店别光看价格，学着用手摸、鼻子闻、嘴巴尝，才能真正挑到好药材，收藏这篇文章，说不定哪天就能
