最近后台总有人留言说"喝中药喝到反酸烧心"，隔壁王阿姨更是为了调理更年期连着喝了两个月中药，结果整天捂着胃喊疼，其实啊，中药虽好但讲究"中病即止"，更别说现在人普遍脾胃虚弱，稍不注意就容易伤胃，今天咱们就来唠唠怎么在喝药的同时把胃伺候舒服了。
为啥中药会伤胃？这些坑你别踩 老张头上个月风湿发作，自己翻出祖传药方抓了三七、川乌来泡酒，结果没喝几天就抱着马桶吐酸水，这就是典型的"毒药当补药"，很多中药材本身就带刺激性，像祛风湿的川乌、活血化瘀的红花，空腹喝下去就像往胃里扔辣椒面，再加上有些人图省事直接拿矿泉水咕嘟嘟灌药，凉水刺激胃黏膜，那酸爽堪比冰镇啤酒配火锅。
你的胃正在求救！这些信号要警惕 上次我陪刘大夫出诊，有个小伙子捧着砂锅说"医生你看，我这药渣都冒酸泡泡了"，其实胃受伤早有征兆：早上起床嘴里发苦像吃了苦瓜，打嗝带着中药味，吃饭时总觉得喉咙堵着东西，最明显的就是原本爱吃的红烧肉现在闻着都犯恶心，这时候就得赶紧调整方案了。
老中医私藏的养胃秘诀大公开
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黄金服药时间表 别学电视剧里演的什么时辰吃药，记住这三点：治感冒的药趁热喝，补气血的放凉到40度，最重要的一条——所有中药都别空腹喝！我师父当年给富商太太开安神药，特意交代睡前含颗冰糖再服药，这才是行家做法。
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药引子选对能护胃 见过用可乐送中药的狠人吗？正确姿势应该是：滋阴的六味地黄丸配糯米粥，祛火的黄连上清丸搭藕粉，上周给我那90后助理调理痘痘，特意让她用银耳雪梨汤送药，现在小丫头终于不用捂着胃哭唧唧了。
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穴位按摩比吃药管用 每天看电视时按揉足三里五分钟，坚持一个月你会发现奇迹，去年诊所来了个胃癌术后患者，护士教他摩腹操（顺时针打圈100下），现在都能吃脆骨嚼蚕豆了，特别提醒：按揉内关穴能立马止吐，比吃话梅管用多了。
那些年我们信过的养胃谣言 "喝中药伤胃就喝牛奶垫底"——大错特错！牛奶遇上黄连就像酸奶遇上洗衣粉，分分钟结块，正确操作是喝完药立即含块琥珀糖，既能去苦味又不伤胃，还有人听说小米粥养胃，顿顿喝到反酸，其实加把山药才是正确的打开方式。
特殊人群的保命指南 孕妇喝中药千万别加黄芪当归，改喝鲫鱼汤更安全，老年人阳气不足，喝药前先用陈皮泡水漱口，记得那个做茶叶生意的老主顾，喝降血压中药总配普洱，结果头晕恶心，换成白开水冲服立马见效。
最后唠叨一句：再好的中药也别当饭吃，上周急诊收了个姑娘，把阿胶糕当零食吃出流鼻血，咱们养生要见好就收，胃不舒服超过三天就得找大夫调方子，平时备点苏打饼干应急，看见山楂丸绕道走，这才是聪明人的养胃
