最近总听身边朋友提起一种叫"箭根"的中药材，有人说它是痛风克星，有人拿它煲汤补气血，这名字听起来挺陌生，但了解之后发现它竟是藏在民间的养生宝藏！今天咱们就来扒一扒这个箭根到底有什么本事,能让老中医们悄悄推荐给需要调理的人。
先给大家科普下，箭根学名叫"虎舌红"，在南方山区特别常见，别看它个头不大，根部长得像箭头似的，但这不起眼的小东西可是浑身都是宝，我专门请教了几位中医师，整理出最实用的五大功效,看完保准你也想试试。
第一招：关节守护神 说到箭根最出名的功效，那必须是对付风湿骨痛，隔壁王叔年轻时干重活落下膝盖疼的毛病，每到阴雨天就疼得直咧嘴，去年他女儿从乡下挖了箭根泡酒，每天喝一小盅，没想到三个月下来居然能爬白云山了！中医说这草药性温，能驱风除湿，特别适合长期坐办公室的白领和体力劳动者，不过要注意，阴虚火旺的朋友可得悠着点,别补过头了。
第二招：天然消炎药 上个月我牙龈肿得没法吃饭，老中医开的方子里就有箭根，这玩意儿含有特殊的黄酮类物质，消炎效果堪比抗生素，关键是没副作用，村里人被毒蛇咬了，老一辈都会采新鲜箭根捣烂敷伤口，说是能快速排毒，现在药店里卖的箭根片剂，其实就是提取的有效成分，不过新鲜的药用价值最高,遇到跌打损伤记得首选它。
第三招：女性调养圣品 妇科主任跟我透露个小秘密：很多痛经姑娘都在喝箭根红糖水，这草根能暖子宫，缓解经期腹痛，配上红枣桂圆效果更好，有个客户姐姐常年手脚冰凉，坚持用箭根煮鸡蛋当早餐，现在面色红润得像换了个人，不过孕妇要避开，这草药活血效果太猛,容易惊动胎气。
第四招：肠胃清道夫 经常应酬喝酒的哥们注意了！箭根泡茶可是解酒护肝的利器，它能修复胃黏膜，消灭幽门螺杆菌，对老胃病特别友好，我试过用晒干的箭根煮水，喝完第二天拉肚子的情况明显改善，记得要选表面发黄的陈年箭根,新鲜采挖的反而容易刺激肠胃。
第五招：免疫力充电站 最让我惊喜的是它的抗癌潜力，省肿瘤医院的最新研究发现，箭根提取物能抑制癌细胞扩散，虽然不能直接治病，但长期服用确实能增强体质，我们小区张大爷天天用箭根炖鸡汤，三年来连感冒都没得过,体检报告各项指标都比同龄人好。
说了这么多好处，可不能瞎折腾，野生箭根越来越难找，市面上掺假的不少，教大家个鉴别窍门：真货断面是淡黄色的，闻着有股淡淡的芋头香，泡水后汤色清澈不浑浊，最好去正规药房买炮制过的，自己挖的话记得戴手套,新鲜汁液沾皮肤会发痒。
最后提醒各位，再好的草药也不能当饭吃，我认识的中医都建议，箭根每周吃2-3次就够了，搭配其他药材效果更佳，比如配黄芪补气，搭蒲公英祛火，和枸杞子养肝，要是有慢性病或者正在吃药,一定要先咨询医生再服用。
这期关于箭根的科普就到这儿，没想到路边野草竟是药膳界的隐藏高手，大家如果试过有效的食疗方，欢迎在评论区分享哦！下期准备讲讲怎么在家盆栽箭根，关注我不迷路
