最近总听老中医念叨"北人参，南田七"，这长在云南文山深山里的五加科植物到底有啥本事？今天咱就来扒一扒这味被民间称为"金不换"的神奇药材。
先说个真事儿——去年邻居王叔摔了腿，医院开完药还偷偷泡田七酒喝，结果俩月不到就扔拐杖了，见面就跟我吹："这田七真是活血圣手！"其实早在明朝李时珍的《本草纲目》里就有记载，说田七"能治一切血病"，连名字都是"三七"的谐音演变来的,可见古人对它的重视程度。
说到最硬核的功效，当属它的双向调节能力，跌打损伤时它能像扫帚一样扫清淤血，妇科崩漏时又能马上变身"止血钳"，记得我奶奶当年总用田七粉冲水喝，说是能防"血光之灾"，现在想想，这不就是中医说的"止血不留瘀"么？那些产后妈妈喝的生化汤里,十有八九都藏着田七的影子。
别看它长得像个皱巴巴的姜块，内行人都知道"铜皮铁骨菊花心"才是好田七的标准，切开断面要是呈现青绿色的放射状纹理，恭喜你，这是正宗文山三七的标志，市面上那些发白的劣质货,效果至少要打对折。
现代人最爱拿它对付"三高"，每天3克田七粉拌蜂蜜，坚持三个月，很多中年大叔的血压计数字都能往下跳两格，隔壁公司张总桌上那个玻璃罐装的，就是超细田七粉，不过要提醒一句，孕妇可千万碰不得这玩意儿,活血太过容易动胎气。
最近科研也给田七正名了，中国药科大学研究发现，它含的皂苷成分就像血管清洁工，能把血液里的"垃圾"打包带走，那些经常吃外卖的小年轻，血管里糊着层层油脂，不妨试试用田七花泡茶,既降火又通血管。
要说最妙的用法，还得数"生打熟补"的门道，生田七磨粉外敷，专治扭伤肿痛；用鸡油煎过的熟田七，立马变身气血充电宝，我们当地产妇坐月子，鸡汤里必放几片炮制过的田七,补血效果比阿胶还猛。
不过再好的东西也有讲究，我见过有人把田七当保健品天天吃，结果吃出上火流鼻血，行家都说"少量常服是补药，过量滥用变毒药"，每天最多5克，而且最好碾成200目细粉,不然肠胃吸收不了也是白搭。
现在市面上五花八门的田七制品，从牙膏到洗发水都有，但要认准原产地标志，只有云南文山州的才是真正的道地药材，那些切片时黏手的、泡水后水面冒油花的,八成是硫磺熏过的假货。
最后说个冷知识：田七其实是"参七不分家"，人参补气它补血，搭配着吃效果翻倍，下次去药店抓药，看到柜台里那些带着泥土芬芳的丑疙瘩，可别嫌弃——这可是大自然写给人类的续命说明书
