"张大夫，我这鼻炎折腾了八年，西药喷剂一停就犯，手术也做了还是反复，您可得多救救我啊！"老李捂着通红的鼻子，说话带着浓重的鼻音，这是我在跟诊时见过的第47位被鼻炎折磨的患者，看着诊室里堆成小山的纸巾团，我才知道这看似不起眼的毛病有多磨人。
为啥鼻炎这么难缠？ 西医说这是黏膜炎症，中医却看得更深，去年跟着师父出诊，他指着患者的舌苔说："你看这白腻的舌苔，脾胃运化失常，湿气裹着寒邪往上冲，鼻腔首当其冲。"这才恍然大悟，原来打喷嚏流清涕不只是鼻子的问题，而是整个身体的警报。
那些年我们踩过的坑 十年前我自己的慢性鼻炎发作，试过各种网红偏方，往鼻孔塞大蒜辣得眼泪直流，用盐水洗鼻呛得直咳嗽，最离谱的是有人推荐生吃蚯蚓，差点没把胃呕出来，后来跟着师父抄方子才明白，治鼻炎得像打仗，讲究排兵布阵。
师父的百试百灵基础方 现在把这手抄本上的秘方分享给大家（放心拍，手机像素够）：辛夷花15克、白芷10克、苍耳子8克、薄荷6克、黄芪20克、甘草5克，别小看这几味药，辛夷通鼻窍，白芷祛风止痛，苍耳子专攻鼻塞，薄荷清凉醒脑，黄芪补气固表，甘草调和诸药，每天煮水喝，连喝三天就能明显感觉鼻子通气了。
不同类型的加味秘诀 如果是黄脓鼻涕的热症患者，加点黄芩10克；清水鼻涕不停的寒症，再加干姜5克；要是伴随头痛的老病号，川芎9克一定要加上，去年邻居王姐十年的过敏性鼻炎，就是用这个基础方加防风12克调理好的，现在她家窗台上都养着几盆辛夷花。
让人叫绝的外用偏方 光靠喝还不够，外敷才是绝杀，抓一把新鲜的鹅不食草，揉出汁液塞进鼻孔，那酸爽感堪比跳跳糖在鼻腔里蹦迪，不过更温和有效的是用棉签蘸取丝瓜藤汁擦鼻腔，我们诊所隔壁菜市场的老赵用了半个月，终于能痛快吃火锅了。
改变生活习惯才是根本 上周三诊室来了个戴眼镜的小伙子，第一句话就是："医生，我能不能不戒奶茶？"看着他手里某点点的袋子，真是哭笑不得，鼻炎患者最怕寒凉食物，冰镇饮料、生冷瓜果都要忌口，建议多喝生姜红枣茶暖脾胃，坚持每天早晨用冷水洗脸，晚上热水泡脚，这种物理疗法比吃药还管用。
真实案例比广告更可信 上个月社区义诊时遇到陈阿姨，她女儿多年的萎缩性鼻炎用玉屏风散合苍耳子散调理好了，现在她们全家都是中药粉，阳台上晾着自己种的藿香、紫苏，最让我惊讶的是那个总吸鼻子的初中生，喝了两周中药后，居然敢挑战重庆火锅了。
预防复发的小妙招 别以为症状缓解就能撒欢儿，每周用艾叶10克、花椒5克煮水熏蒸鼻腔，相当于给鼻子做个SPA，平时没事就按摩迎香穴、印堂穴，这三个动作各按36下，比吃保健品强多了，对了，家里养绿萝不如养盆茉莉，花香能抑制鼻腔细菌滋生。
写到这里,窗外飘来小区里熬中药的气味，想起师父常说的："治病要治心，养生先养气。"与其到处试偏方，不如调整生活节奏，毕竟最好的医生就是我们自己的身体，如果这篇文能帮一个被鼻炎困扰的朋友找回畅快呼吸，就算没辜负当年背的那些《汤头歌诀》了
