"妈，我嗓子又肿了，说话都疼！"隔壁张婶端着保温杯走过来："试试这个青李根茶，我们老家祖辈都喝这个。"看着杯里飘着的几片暗褐色树根，我压根没想到这竟是老中医眼里的"消炎神器"，要说这青李根啊，可是藏在深山里的养生密码，今天就带大家揭开它的真面目。
咽喉肿痛的"天然消炎药" 前年流感高发期，我亲眼见过青李根显神通，邻居家读高三的小子连续发烧三天，扁桃体肿得像个大红枣，他奶奶翻出晒干的青李根煮水，让孩子每天灌两碗，才喝两天，孩子就能正常上学了，后来听老中医说，这树根性寒味苦，就像给喉咙装了台天然空调，专门对付上火引起的咽喉炎症，现在我家冰箱常备晒干的青李根片，家人有点咽痒咳嗽，泡杯温热的根茶特别管用。
跌打损伤的"土方良药" 上周爬山崴脚的小王，肿着馒头大的脚踝来找我，我让他找新鲜青李根捣碎敷患处，当晚就退了不少肿，这法子还是跟山里采药的刘大爷学的，他说青李根含有特殊成分，能像冰块给烫伤降温那样减轻淤血，不过要提醒的是，得用纱布包着，不然黏糊糊的汁液会把皮肤染黄，虽然洗几次就能掉。
老胃病的"温和调理师" 公司王姐常年胃胀气，西药吃多了怕伤肝，有次看她捧着个保温杯喝得津津有味，凑近一闻竟是淡淡的李子香，原来她婆婆教了个偏方：青李根加陈皮炖猪肚，现在她办公室抽屉里总藏着些晒干的青李根，饭后泡茶当养生水喝，中医说这树根能健脾胃，特别适合那些吃凉的就拉肚子、吃辣的就烧心的娇弱肠胃。
风湿关节的"天然暖宝宝" 菜市场卖草药的周伯最懂行，他总把青李根和艾草捆在一起卖，上礼拜遇见个阿姨来买，说是泡脚治老寒腿，晚上回家试了下，把煎过的药汤倒进足浴盆，热气带着李子的清苦往骨子里钻，泡完擦干后确实感觉关节松快不少，特别是下雨天那种闷胀感缓解很明显，不过周伯叮嘱，孕妇和体虚怕冷的人要少用，毕竟它性子偏凉。
解暑祛湿的"隐形伞" 去年三伏天我去乡下采风，房东大娘端出青李根煮的酸梅汤，她说这树根配上乌梅山楂，比冰镇饮料还解渴，喝了半碗，果然从喉咙到胃都清爽起来，当地小孩中暑发热，老人都会煮这种古法凉茶，现在我家常在雨季备些青李根，遇上潮湿天气就煮点当除湿茶喝，比整天开空调健康多了。
别看青李根长得不起眼,这可是药典里记载的"清热燥湿"高手，不过要提醒大家，新鲜根茎切片晒干才能长期保存，最好选表皮光滑无霉斑的，使用时别过量，一般一天15克左右就够了，如果是体质虚寒、经常手脚冰凉的朋友，建议搭配生姜或红枣一起煮，当然啦，任何中药都讲究对症，急症重病还是要听医生的，下次遇到喉咙冒烟、腿脚水肿这些小毛病，不妨翻翻家里的药箱，说不定这不起眼的树根正等着大显身手
