从"哑巴嗓子"到润喉良方：元参的护嗓奇效
上个月邻居王老师声音沙哑得像挤破的气球,连课都上不动了，我翻出婆婆存的老元参片，让她每天抓两片泡水喝，三天后她拍着保温杯直呼神奇："这黑乎乎的东西真通嗓子！"其实古人早就发现元参对咽喉的特别关照，《本草纲目》里专门提到它能"利咽清喉"，现代老师、主播们常年用嗓过度，不妨备点元参茶当日常保养，比含片可划算多了。
熬夜党的深夜救赎：滋阴降火有妙招
前阵子赶稿连续通宵,嘴上起泡、眼底充血，整个人像随时要喷火，老中医爷爷教我用元参配麦冬煮水，当晚喝了半碗，第二天晨起竟不再口干舌燥，原来这黑家伙擅长对付"阴虚火旺"，特别适合现代人熬夜伤阴、压力上火的情况，办公室抽屉里放包元参片，开水一冲就是现成的灭火神器，比凉茶温和还不伤胃。
皮肤爱出油？元参帮你调理内在平衡
表弟青春期满脸油光冒痘,西医药膏越涂越糟，带他看中医时大夫开了元参，说是要"灭肺火、养肾水"，坚持喝了两个月，不仅痘痘消了，连后背的粉刺都好转，中医讲究"肺主皮毛"，元参通过滋养肺肾之阴，能从根本上改善油性体质，现在年轻人养生，与其往脸上糊各种护肤品，不如试试这种内调外养的传统智慧。
发热咳嗽别慌张，天然抗生素在身边
去年流感高发期,女儿半夜发烧还咳个不停，婆婆不慌不忙熬了元参雪梨汤，甜丝丝的汤汁孩子居然主动喝完，第二天体温就降下来了，咳嗽也缓了不少，查资料发现元参含有多种活性成分，既能抑制细菌病毒，又能缓解呼吸道炎症，家里常备些元参，遇上风热感冒初期，煮水喝比吃西药副作用小得多。
中老年保健新宠：守护心脑血管的黑色黄金
社区张叔每天用元参枸杞泡酒,雷打不动喝一小盅，他说这是老中医给的方子，专治他多年的高血压和动脉硬化，现代研究证实，元参里的苯丙素苷能扩张血管、降低血液黏稠度，不过要注意，元参性偏寒凉，像张叔这种体质偏热的才适合，若是手脚冰凉的寒性体质，最好搭配黄芪、红枣这类温补药材。
