最近总听身边朋友念叨"湿气重""肝火旺"，翻遍手机收藏的养生方子，突然想起中医里有个小金方——茵陈四逆汤，这碗传承千年的汤药，可是暗藏了不少现代人最需要的"救命"技能，今天就带大家扒一扒它到底藏着多少宝藏功效！
【第一层功力：给肝脏装层防护罩】 每天凌晨两点还盯着手机屏幕的夜猫子们注意了！茵陈作为这碗汤的C位药材，可是实打实的"护肝小能手"，它能把淤积在肝脏里的毒素打包运走，就像给肝脏做了次深度大扫除，配上四逆汤里温阳的附子、干姜，特别适合那些熬夜后两肋胀痛、嘴里发苦的朋友，我同事连续喝一周，早上起床嘴苦的毛病居然改善了。
【第二层buff：把冰窖脾胃变暖炉】 手脚冰凉星人终于有救了！四逆汤原本就是古代专治"寒入骨髓"的方子，加上茵陈这个除湿高手，简直就是为现代空调房冻出来的虚寒体质量身定制，有个客户姐姐每到冬天就腹痛腹泻，喝了两周这个汤，居然能穿着露脐装拍汉服写真了，不过提醒体热上火的朋友悠着点，别把火锅底料当凉茶喝。
【第三层玄机：关节里的气象预报员】 梅雨季关节酸痛的老毛病有救啦！去年我妈风湿发作时，老中医开的方子里就有这个组合，茵陈带着兵（挥发油）冲进关节腔扫荡湿气，附子带着火（生物碱）把寒气烤成水蒸气，现在她老人家上下楼比年轻人还利索，天天催我多囤点茵陈放着。
【第四层彩蛋：皮肤的天然滤镜】 痘痘肌和黄脸婆们看过来！这碗汤最妙的是能把湿热毒从根上掐断，我表姐产后满脸爆痘，喝这个汤加外敷茵陈水，三周时间皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，不过要想见效快，记得把冰箱里的冰奶茶换成保温杯哦。
【第五层隐藏技能：肠道清道夫】 便秘星人和大腹便便族注意！这个方子不是猛泻药，而是像温柔的春风慢慢唤醒肠道活力，特别是久坐办公室的小白领，喝完第二天马桶都认识你了，但千万别当减肥茶猛灌，循序渐进才是王道。
说了这么多好处,重点来了——怎么喝才不踩雷？体质偏寒的早上空腹喝，热性体质建议饭后温服，煮的时候先用冷水浸泡药材半小时，大火煮沸转小火慢炖40分钟，看着汤汁变得浓稠泛着琥珀光就对了，记住每周停两天，给身体留点自由呼吸的时间。
现在知道为什么中药铺老板总说"茵陈四逆汤，四季皆宜"了吧？不过再好的灵丹妙药，也抵不过早睡早起的养生大法，下次再抱怨身体小毛病多，不妨先给自己熬碗暖心汤，毕竟老祖宗的智慧都在瓦
