在咱们老百姓的日常生活里，姜那可是厨房里头号“明星选手”，去腥散寒全靠它，可您听说过姜半吗？这姜半啊，其实就是生姜和半夏的巧妙组合，看似简单，却藏着大大的乾坤,今天咱就来好好唠唠它的那些神奇功效与作用。
先说说这半夏，半夏可是中医眼里的宝贝，化痰高手排行榜上必须有得名，平时咱要是咳嗽起来，喉咙里那口痰就像牛皮糖，甩都甩不掉，咳得胸口都疼，半夏这时候就登场了，它能把那些黏糊糊的痰给“化”掉，让您的呼吸道顺畅得像高速公路，不管是因为感冒引起的暂时痰多，还是长期抽烟、处在雾霾环境里导致的痰液堆积，半夏都能帮上忙，它就像个勤劳的小清洁工，把呼吸道里的“垃圾”一点点清扫干净。
再讲讲生姜，这可是家家户户都熟悉的暖身神器，冬天受了凉，喝碗姜汤，盖上被子发出汗，寒气立马就跑光光，生姜性温，能驱寒保暖，要是不小心淋了雨、着了凉，胃里冷冷的，来片姜含在嘴里，一会儿就觉得肚子里暖烘烘的，像有个小太阳在照着，女性朋友们生理期肚子疼，很多时候也是宫寒惹的祸，这时候煮点姜水喝，暖宫缓解痛经，比那些止痛药副作用小多了，关键还得是长期调理，生姜就是这场“持久战”里的得力助手。
当姜和半夏碰到一块儿，组成姜半，那可真是强强联合，对于那种痰多还怕冷的体质，简直是量身定制的“克星”，有些老年人，身体虚，一到换季就咳嗽、咳痰，还特别容易手脚冰凉，姜半就能一边化痰止咳，一边暖身驱寒，双管齐下，慢慢把身子调养过来，小孩子要是感冒咳嗽，痰呼噜呼噜响，要是对症（得是痰湿且受寒的情况），在医生指导下用点姜半相关的方子，既能祛痰又不伤孩子娇嫩的脾胃,可比强行压咳嗽药靠谱多了。
从更专业的角度讲，姜半在调节人体气血运行方面也有一手，气顺了，血才能畅快地流，要是痰湿堵在那儿，气血都得绕路走，人的脸色能好看吗？肯定暗沉无光，还容易长斑长痘，姜半把痰湿一清，气血恢复通畅，脸蛋慢慢就能透出红润，皮肤也变细腻，这美容效果可是从根儿上来的，比外面那些瓶瓶罐罐治标不治本强多了，而且肠胃功能也能跟着受益，痰湿没了，脾胃运化起来轻松，吃嘛嘛香，消化好了，营养吸收到位,身体抵抗力蹭蹭往上涨。
不过呢，姜半虽好，可不能瞎用，得搞清楚自己到底是啥体质，要是热性体质，本来就上火厉害，嗓子肿、嘴巴干、大便干结，还猛用姜半，那不就是火上浇油嘛！所以啊，用之前最好找中医大夫给把把脉，瞧瞧舌苔，辨辨证，搞清楚自己适不适合，要是用对了，坚持一段时间，您会发现身体悄然发生好多变化，季节交替时不再那么容易生病，整个人精气神十足,仿佛被注入了一股稳稳的健康能量。
姜半这组搭档，就像是生活中的健康小卫士，默默守护咱们的身体，只要摸清它的脾气，善加利用，就能为健康加分不少，赶紧把这养生小
