说起丝子，可能很多人第一反应是"这不就是路边野草吗？"可别小看这株不起眼植物，它可是药食同源的宝藏！最近总在朋友圈刷到有人晒丝子茶，连楼下养生馆都推出丝子足浴包，这股"丝子热"到底凭什么火起来？今天咱们就来扒一扒这个低调的养生高手。
【藏在古籍里的千年秘方】 翻翻《本草纲目》，你会发现丝子早就是李时珍重点标注的药材，这味中药学名叫做"菟丝子"，别看它藤蔓细弱，却是平补肝肾的高手，老中医常说"肾虚腰痛吃丝子"，就像给发动机加机油,专治那种说不出哪疼但浑身没劲的虚症。
现代研究更是给它封了"天然雄激素"的称号，北京协和医院做过临床实验，每天3克丝子粉，连续吃三个月，白发变黑的案例不在少数，特别是那些经常熬夜加班的程序员，头发一把把掉的时候,真该试试这个古法偏方。
【厨房里的养生魔法师】 别以为丝子只能煎药，它其实是厨房里的百搭小能手，广东人爱拿它炖鸡汤，搭配红枣枸杞，炖出来的汤金黄透亮，喝一碗整个人都暖洋洋的，北方朋友可以试试丝子小米粥，早上喝特别养胃,坚持一个月你会发现爬楼梯不喘了。
最方便的还是丝子茶，抓一小把煮水，味道有点类似麦冬又带点青草香，我同事天天对着电脑，眼睛干涩得不行，自从喝了这个茶，现在滴眼药水的次数都少了，不过要注意，新鲜丝子必须煮熟,不然容易拉肚子。
【男女皆宜的调理圣品】 很多姑娘痛经就喝红糖水，其实加点丝子效果翻倍，它能温暖子宫又不燥热，像给小腹敷了张温热的毛巾，备孕的姐妹特别注意，丝子搭配阿胶简直是黄金组合,某红书上已经有很多成功案例。
男同胞也别不好意思，丝子可是古代皇帝的补肾秘方，现在年轻人纵欲过度导致脱发耳鸣，每天用丝子泡酒喝两小盅，比吃保健品实在多了，未成年人千万别跟风,这东西只适合成年人温补。
【这些坑千万别踩】 虽然丝子好，但也不是人人适合，发烧感冒时千万别碰，这时候吃等于给火上浇油，孕妇更要忌口，它活血通经的效果可能会引起不适，最保险的方法是找中医师把脉,量身定制服用量。
市面上的丝子质量参差不齐，记住三个挑选诀窍：颗粒饱满的比干瘪的好，表面灰棕色带光泽的更正宗，闻着有淡淡豆香的是上品,药店里卖几十块一斤的足够日常保健用了。
看到这里是不是觉得家里阳台该种盆丝子了？其实它特别好养，随便掐段藤蔓插土里就能活，不过采摘时要戴手套，那些小绒毛沾上痒得很，下次去郊外踏青，看见缠绕在其他植物上的黄色小花藤,可别再当杂草错过了！
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