最近总听老中医提起"滑石"这味药，很多小伙伴可能和我一样，第一次听说还以为是"滑溜溜的石头"，其实人家可是正儿八经的中药材，早在《神农本草经》里就有记载，今天咱们就来聊聊这个看似普通却暗藏玄机的中药滑石。
滑石到底是个啥？ 滑石属于硅酸盐类矿物，摸起来确实滑腻细腻，老药工说好的滑石抓在手里就像握着玉粉，劣质的则会带砂砾感，现在药店里常见的都是经过水飞法炮制的极细粉末，看起来白得像面粉，闻着却有股矿物特有的清凉气息。
千年传承的药用价值 这滑石最擅长对付"湿热"二字，记得去年暑天邻居家小孩长满痱子，老中医开了个方子，三克滑石粉拌着甘草水捈，三天就见效，它既能清热解暑，又能收湿敛疮，简直就是夏天的"皮肤急救包"。
对于小便不利引起的水肿,滑石常和车前子、木通搭档，我奶奶以前腿肿，老中医开的五苓散里就含滑石，说是能引热下行，不过现在市面上的滑石多经过煅制，药性比古时候温和多了。
厨房里的养生妙用 没想到滑石还能入膳吧？广东人煲汤爱放点滑石粉，说是能吸油解腻，我自己试过用纱布包着煮冬瓜薏米汤，喝完确实感觉清爽，但切记要包严实了，不然喝到嘴里沙沙的可别怪我没提醒。
这些坑千万别踩 虽然滑石好处多，但孕妇可得小心，当年诊所有个大姐不知道怀孕，喝了祛湿茶（含滑石），差点闹出乌龙，还有脾胃虚寒的朋友要慎用，这玩意儿性寒，拉肚子时候喝等于雪上加霜。
最要注意的是别买错！有些不良商家会把滑石粉掺进面膜、爽身粉里，长期用含石棉的劣质品会伤肺，认准正规药店买的水飞滑石，包装上都有"无石棉"检测标识。
现代研究新发现 现在科研发现滑石含有镁、钙、硅等微量元素，外用能形成保护膜，医院皮肤科开的湿疹药膏里，很多都加了滑石粉，不过内服剂量很讲究，古籍记载"凡用须研极细"，否则容易伤胃。
日常使用小技巧 梅雨季节衣服难晾干，撒点滑石粉吸湿效果杠杠的，家里养多肉植物，土里掺点能防烂根，但记住食用级和工业用要分清，某宝十几块一大包的多半是刷墙用的，别拿身体开玩笑。
最后提醒大家,中药讲究辨证施治，同样是长痘，有人是湿热要祛火，有人是气虚得补脾，用滑石前最好找中医师把脉，别自己瞎折腾，毕竟老祖宗传下来的宝贝，用对了是良药，用错了可就变"毒药"啦
