"哎呦这脸上怎么又爆痘了！"估计不少人对着镜子发出过这种哀嚎，但等等，你确定的真是痤疮吗？那些红红肿肿的小疙瘩可不一定都是青春痘哦~今天咱们就来扒一扒痤疮到底长啥样，顺便揭开这些"不速之客"的真面目！
脸上突然冒痘，你分得清是粉刺还是囊肿吗？
走在大街上经常能看到各种"月球表面"，但痤疮家族的颜值差异可大了去了，最基础款的就是闭口粉刺，摸起来糙糙的像砂纸，远看可能不明显，凑近才能看到皮肤里藏着个小凸起，这种属于痤疮界的"潜伏者",不红不肿但摸起来超闹心。
进阶版的就是开口粉刺（黑头），鼻头上那些密密麻麻的小点点就是它们，虽然看着像芝麻，但挤出来的白色条状物可是皮脂+角质的混合物，不过别手贱去挤,小心把毛孔撑成东非大裂谷！
真正让人痛彻心扉的要数红肿痘痘，也就是炎性丘疹，这类选手自带一圈红晕，摸起来滚烫滚烫的，随便碰两下都疼得直抽气，要是放任不管，很快就会升级成脓包型痘痘，顶端小白点活像火山口，这时候就离烂脸不远了...
从小米粒到火山爆发，痤疮的进化史
刚冒头的微粉刺就像皮肤里的定时炸弹，这时候及时拆弹还能挽回局面，等到发展成小红疹，基本已经进入战备状态，最可怕的是结节囊肿型痤疮，摸起来硬邦邦像闷住的火山，外表可能不怎么红，但皮下早已溃不成军,这种级别的痘痘往往能留下月球表面的纪念品。
很多人以为痤疮只是青春期专利，其实成人痘才更是个狡猾猎手，下巴周围反复冒出的硬块痘痘，多半和内分泌紊乱有关；脖子交界处的顽固痤疮，可能是护肤品残留惹的祸；就连前胸后背的大片红疹,也可能是痤疮在搞事情。
这些祛痘雷区，你可能正在踩！
看见白头就想挤？恭喜你正在参与"毁容大赛"，手上的细菌会顺着破口攻占真皮层，炎症扩散后分分钟变痘印，有人迷信针清能解决问题,但操作不当反而把微小粉刺变成了惊天动地的大脓包。
还有人把痤疮和痱子搞混，特别是夏天脖子上的小颗粒，记住痱子是闷出来的透明小水泡，而痤疮多是油脂堵塞形成的白头，更离谱的是把脂溢性皮炎当痤疮治，结果越用药脸皮越薄...
战痘多年总结的救命指南
讲真，对付痤疮就像打持久战，温和清洁是第一道防线，氨基酸洁面才是真闺蜜，那些号称"深层清洁"的皂基洗面奶只会越洗越油，爆痘期别急着往脸上叠buff，水乳精华精简到两三样,给皮肤留口气喘。
重点说说刷酸这事，新手千万别上来就猛药，从低浓度水杨酸开始试水，建立耐受后再考虑进阶，防晒更是重中之重，紫外线不仅会让痘印变黑,还会加重炎症反应。
饮食方面要当心眼，牛奶咖啡蛋糕奶茶这些高GI食物，简直是给痤疮送弹药，倒是多吃点富含锌的生蚝、坚果，补充维生素B族的食物,内外兼修才是王道。
看到这里是不是觉得脸上痘痘没那么可怕了？其实只要摸清它们的作案规律，对症下手就能慢慢收复失地，最后提醒一句，如果脸上突然大面积爆痘，或者某些药膏越用越严重，赶紧找专业医生别自己瞎折腾！毕竟我们的脸不是试验
