脸上突然冒出个小疙瘩,你慌不慌？有人说是粉刺，有人断定是痤疮，结果药膏买了一堆，脸却越来越糟，今天咱们就把这两个磨人的小妖精拎出来好好盘一盘，看完这篇保准你再也不犯迷糊！
【搞懂你的皮肤在闹啥情绪】 其实咱们平时说的"痘痘"是个大统称，医学上正经名字叫痤疮，但很多人一看到脸上长包就喊"痤疮"，殊不知粉刺只是痤疮家族里的"小喽啰"，痤疮是整支犯罪团伙，而粉刺只是团伙里负责挖墙角的小马仔。
黑头白头都是粉刺界的扛把子,当你发现脸上有能挤出白色脂肪粒的小凸起（特别是额头、下巴这些重灾区），那就是闭口粉刺，要是毛孔里的油脂见光氧化变黑，形成恼人的小黑点，恭喜你收获黑头粉刺，这时候皮肤看起来还算太平，但摸起来总感觉糙糙的，像砂纸一样磨手。
真正让人头皮发麻的是痤疮大军压境的场景,红肿痛的大包、带脓头的结节、甚至一片片的囊肿，这些都是痤疮的升级形态，最要命的是这些家伙特别喜欢搞事情——挤了这里那里冒，昨天还在鼻翼今天就跑到腮帮子，活脱脱皮肤上的打地鼠游戏。
【皮肤警局办案指南】 搞清楚罪魁祸首才能精准打击，粉刺基本就是毛孔堵车现场：皮脂腺疯狂分泌油脂，脱落的角质细胞赖着不走，两边一合计直接把毛孔堵成北京早高峰，这种时候皮肤看起来热闹非凡，但其实还没到发炎的地步。
痤疮简直就是皮肤界的暴动现场,当粉刺遇上厌氧菌感染，瞬间升级成红色警戒，你会看到原本的小疙瘩变得又红又肿，摸起来烫手得像刚出锅的山芋，这时候已经不是简单的毛孔堵塞，而是免疫系统和细菌在皮肤下开擂台赛。
【战痘兵法大有讲究】 对付粉刺就像处理下水道堵塞，重点在于疏通，水杨酸、果酸这类成分堪称毛孔清洁工，能帮助剥脱老化角质，但千万别学猛药派上来就刷酸，轻度粉刺用含锌的洗面奶就能按住，重点是要管住手别挤，否则分分钟给你表演"粉刺变痤疮"的魔术。
遇到痤疮大军就得亮出真家伙了,红肿痘需要动用过氧苯甲酰这种杀菌大将，囊肿结节得请医生开维A酸类药物，这时候千万别迷信偏方，什么牙膏敷脸、柠檬汁擦痘纯属给皮肤上酷刑，记住痤疮超过三个就要看医生，自己瞎折腾只会让炎症越烧越旺。
【预防才是终极必杀技】 油皮星人别天天抱着吸油纸过日子，过度清洁反而会刺激皮脂腺报复性产油，混干皮也别以为自己安全，换季时干燥脱皮同样会堵毛孔，防晒必须安排上，紫外线不仅催熟粉刺，还会让痘印黑得像个印章。
饮食方面要当心隐形炸弹,奶茶里的奶制品、蛋糕里的糖分、熬夜时的油炸零食，这些才是真正的皮肤杀手，想祛痘先戒掉高GI食物，多吃富含Omega-3的深海鱼，从内而外给皮肤降火。
说了这么多,其实最扎心的真相是：长痘不是青春期专利，二三十岁还反复爆痘八成是护肤作死+生活习惯作妖，下次看到新冒的疙瘩别急着下结论，先对着镜子判断是粉刺还是痤疮，对症下药才能精准拆弹，毕竟我们的目标是星辰大海，不是满脸痘印的月球表面
