姐妹们听我说！去年这时候我还在对着镜子哭，整张脸像月球表面似的坑坑洼洼，试遍了各种网红药膏，钱没少花还差点毁容！今天咱就唠点实在的,全是我用脸换来的血泪经验。
【误区一：挤痘痘爽一时，烂脸悔一生】 刚冒白尖时就忍不住上手？指甲缝里的细菌比马桶还脏！上次挤完第二天直接肿成猪头，去医院开消炎药花了200多，现在学聪明了，看到红肿痛的直接贴水杨酸棉片,3分钟就能瘪下去。
【油皮才是亲妈？大错特错！】 总以为满脸冒油才长痘？干皮姐妹照样中招！上礼拜闺蜜素颜吓我一跳，她说天天敷补水面膜结果爆痘，其实皮肤越缺水，皮脂腺就越拼命冒油，陷入恶性循环，现在我俩都改用神经酰胺面霜,出油量直接腰斩。
【防晒霜=闭口制造机？】 夏天涂防晒闷痘？试试物理防晒啊！我现在出门必带黑胶遮阳伞，墨镜一戴谁也不爱，实在要涂防晒就选含氧化锌的，晚上用卸妆水温和揉搓,再也没长过太阳穴的小疙瘩。
【喝奶茶真会烂脸！】 以前每天两杯冰奶茶，下巴疯狂冒闭口，现在改喝红枣桂圆茶，不仅姨妈期不爆痘，皮肤还透亮不少，重点不是戒糖，是把牛奶换成燕麦奶,奶茶照喝但皮肤不抗议！
【熬夜才是终极杀手】 说什么11点不睡伤肝，我1点睡照样长痘！后来改成10点半关灯，坚持两周发现额头的小颗粒全消了，现在手机设自动关机,睡前泡脚反而睡得更香。
说个冷知识：长痘时最该补的不是维生素，是锌！生蚝吃不起就嗑南瓜籽，三块钱一大包，还有枕巾每周换洗，螨虫最爱躲在油脸上开派对，最近发现的宝藏方法是用冰箱冷藏的芦荟胶厚敷,退红效果堪比大牌精华。
最后划重点：别信什么7天祛痘偏方，皮肤代谢周期就要28天！管住手别抠别挤，基础做好清洁+防晒+早睡，坚持下去绝对能看到变化，那些年作过的死，终究要靠自己慢慢还债
