"明明作息规律了，护肤品也换贵的了，为啥脸上的痘痘还是春风吹又生？"其实很多人不知道，皮肤深处可能藏着看不见的"破坏分子"——螨虫，今天就带大家揭开螨虫痤疮的真面目,学会这几招让脸蛋恢复光滑！
你的脸可能住着上百万只螨虫 别嫌恶心，人脸上寄生着毛囊蠕形螨和皮脂腺蠕形螨，它们以皮脂、角质蛋白为食，正常情况下这些"原住民"和我们是共生关系，但当它们疯狂繁殖时就会作妖：啃食皮肤引发炎症、携带细菌真菌、堵塞毛孔形成粉刺...数据显示，97%成年人面部都能检测出螨虫,油性皮肤者密度更高。
螨虫痤疮的五大特征（快对照自查） ① 下巴、鼻翼两侧反复爆红肿痘 ② 早晨起床油光满面特别快 ③ 毛孔越来越粗大呈橘皮状 ④ 黑头白头清理后很快复发 ⑤ 涂药膏就好停药就冒新痘 如果你中了3条以上，八成是螨虫在搞事情！不过别慌，先分清普通痤疮和螨虫痤疮的区别：普通痘痘多是单个爆发，而螨虫引起的往往是集群性发作,且伴随瘙痒灼热感。
皮肤科医生不会说的日常灭螨术
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洗脸不是随便搓搓 温水（32-34℃最佳）搭配氨基酸洁面，重点按摩T区1分钟，冷水洗不干净，热水会刺激油脂分泌,记住要先把手洗干净再碰脸！
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枕头套暗藏惊天秘密 人体每天脱落约200万颗皮屑，这正是螨虫的美食，建议每周用60℃热水烫洗枕套，暴晒后拍打除尘,雨天可用电熨斗高温熨烫杀菌。
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厨房里藏着天然杀螨剂 迷迭香/薄荷精油+椰子油调配（比例1:5），洗完脸后薄涂易出油部位，茶树精油直接点涂红肿痘痘,但敏感肌要稀释使用。
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毛巾比你想的脏100倍 擦脸毛巾建议每3天用沸水煮5分钟，晾干后放在通风处，最好准备三条轮换,发黄变硬的立即更换。
药店能买到的平价救星 甲硝唑凝胶：专治毛囊虫感染，点涂红肿处（注意白天需防晒） 硫磺皂：每周2次洗澡时顺便洗臉，冲干净后及时保湿 维生素B6片：碾碎混入芦荟胶敷脸，调节皮脂分泌
这些坑千万别踩！ × 频繁去角质：破坏皮肤屏障反而加速螨虫入侵 × 乱用激素药膏：虽然见效快但会让螨虫更猖狂 × 迷信网红产品：号称"7天祛螨"的多数含违规成分
吃出来的防螨攻略 多吃富含维生素B族的食物（糙米、燕麦、香蕉），能调节皮脂分泌，西兰花、胡萝卜中的β胡萝卜素可增强皮肤抵抗力，每天喝够1500ml水,帮助代谢老废角质。
终极必杀技：去医院 如果满脸泛红刺痛、摸起来像砂纸，赶紧挂皮肤科做镜检，医生可能会开口服甲硝唑+外用抗生素联合治疗，配合蓝光照射杀灭深层螨虫,一般坚持治疗28天能看到明显改善。
【小编血泪经验】去年换季时烂脸三个月，试遍各种方法最后在医院查出螨虫超标，现在每天用婴儿洗衣液手洗枕套，随身带茶树精油棉签补涂，终于找回瓷肌状态！抗螨是个持久战，但只要坚持科学护理，素颜也能扛住原
