姐妹们有没有发现,每次照镜子看到脸上突然冒出的小红点、白疙瘩，心里就咯噔一下？其实这些皮肤小状况背后都藏着不同的身体信号，今天咱们就来聊聊让人头疼的痤疮问题，搞清楚它到底长啥样，才能对症下药少走弯路。
【小白米粒藏玄机】 早上洗脸时摸到脸上有颗硌手的小颗粒，挤也挤不出来？这种藏在皮肤底下的小白点就是闭合性粉刺，它们像被封印在毛孔里的小怪兽，不红不肿但摸起来扎手，这种闷声作的类型最常出现在额头和下巴，熬夜后特别容易集体冒头。
对付这种顽固分子,千万别硬挤！我之前瞎抠结果整片额头发红，后来学聪明了，现在发现白头粉刺就用含水杨酸的棉片轻轻擦拭，每周定期去角质，慢慢就能憋死这些小坏蛋。
【黑头不是脏东西】 鼻头上那些黑褐色的小点点总让人忍不住动手，其实黑头和白头本质都是油脂堵塞，只是顶部被氧化变黑了而已，这货特别喜欢扎堆在T区，特别是夏天出油多的时候，远看就像撒了层芝麻。
以前我也疯狂用鼻贴,撕得鼻子通红还越来越糟，现在改用泥膜敷脸，厚涂十分钟洗掉后明显感觉毛孔干净很多，记住清理完一定要及时收缩水，否则毛孔敞着更容易积灰。
【红肿痘痘预警】 突然冒出的红色尖顶小山包，按着还有点疼，这就是典型的炎性丘疹，这时候千万管住手！上次我手贱挤破个大的，结果周围皮肤跟着遭殃，变成一大片红斑，现在看到这种红痘痘，我马上把祛痘凝胶点涂上去，再贴个医用痘痘贴隔离污染。
【黄澄澄的脓包】 当红痘痘进化成带脓液的黄色脓包，说明炎症已经升级了，这种时候特别考验定力，挤破虽然爽但超容易留疤，我试过最蠢的方法是用酒精棉片消毒针挑破（注意是挑破不是挤压），然后用棉签轻轻按压吸掉脓液，最后一定记得消毒，不过说真的，这种情况还是建议直接找医生处理更保险。
【地下囊肿最要命】 最吓人的是看不见摸得着的囊肿型痤疮，整个脸蛋像被蜜蜂蛰过似的肿起大块，这种藏在皮肤深层的大家伙，表面可能看不出什么，但摸起来硬邦邦还发烫，去年我腮帮子长了个，半个月都没消，后来去医院照红蓝光才好，遇到这种一定要及时就医，别自己瞎折腾。
说到底,痤疮就像皮肤在拉警报，不同形态对应不同严重程度，轻度的白头黑头做好清洁还能自救，发展到囊肿阶段就必须专业治疗了，建议大家准备个祛痘日志，记录每次爆痘的位置和形态，坚持一个月就能发现自己的饮食作息雷区。
最后提醒一句,长痘期间请和你的毛巾枕套谈恋爱——每天换洗！螨虫和细菌最爱躲在这些地方搞事情，还有防晒千万不能忘，紫外线会让痘印加深变成"斑点狗"，姐妹们记住，战痘是个持久战，养好耐心比什么都
