最近被粉丝疯狂追问"激素脸爆痘怎么救"，看着镜子里自己曾经满脸红肿的烂脸回忆，真的想抱抱正在经历的姐妹，这不是简单的长痘，而是皮肤被激素"绑架"后的反抗信号！今天掏心窝子说点实战经验,都是拿脸试出来的教训。
先搞懂你的脸在经历什么 很多小可爱莫名其妙就中招，其实激素痤疮最爱找两类人：一类是长期用激素药膏治痘痘的，另一类是用了含激素的三无护肤品，这些激素就像兴奋剂，刚开始让皮肤状态好到爆炸，突然停用就原形毕露——皮肤自己不会分泌激素了，整个人像戒毒一样开始暴痘、发红、流黄水。
停用激素才是重生第一步 我知道突然停用会吓人，但继续用就是在火上浇油！当年我忍着痒痛硬扛了两周，现在想想都佩服自己的毅力，实在难受可以试试生理盐水湿敷，或者找医生开非激素的替代药膏，记住千万别信所谓"排毒期",爆痘就是身体在抗议！
修复屏障比祛痘更重要 激素脸就像漏风的破房子，这时候别急着砸钱买贵妇护肤品，我的救命稻草是含有神经酰胺、角鲨烷的修复霜，早晚各涂一次，有次急性发作用冷藏的芦荟胶厚敷，居然奇迹般压住了炎症，重点提醒：洗脸水温不能烫，温水凉水随便造,但洗面奶必须氨基酸配方！
消炎抗菌要打组合拳 白天我会薄涂甲硝唑凝胶（避开眼睛），这玩意儿抑菌超给力还不刺激，晚上用积雪苷软膏搭配修复精华，亲测对平复红色痘印有效，但千万管住手！看见白头粉刺也别挤，感染了更麻烦，有次忍不住抠了个脓包,直接留下褐色印子悔得肠子都青了。
饮食作息才是真正的隐形药方 戒掉牛奶咖啡真的有效！我现在改喝豆浆，皮肤透亮了不止一个度，每天强迫自己11点前睡觉，哪怕追剧也开着手机定时，最明显的变化是早上起床不冒油光了，连毛孔都细腻了些，还有防晒必须死磕，物理防晒霜+墨镜口罩齐上阵,紫外线会让炎症雪上加霜。
心态崩了才是最大的坑 治疗期间爆痘三次想放弃，每次照镜子都想哭，后来把手机前置镜头全砸了，专心记录护肤日记反而好起来，记住激素痤疮不是绝症，我整整折腾了89天才敢素颜出门，现在回头看那些烂脸照片,简直像换了层皮肤。
说句大实话，医院开的他克莫司软膏确实好用，但必须严格遵医嘱，最重要的是别再当护肤小白鼠，成分表不会看的赶紧恶补知识，最后送大家句话：慢慢来比较快，你
