"在成都治痘痘到底哪家强？"作为一个被痤疮折磨了五年的过来人，今天掏心窝子和大家聊聊这事儿，当年跑遍成都大大小小皮肤科，总结出这份避坑指南,全是用真金白银砸出来的教训啊！
三甲医院vs美容院 这钱花得值不值？ 去年春天满脸爆痘的时候，我像无头苍蝇似的往医院扎，挂过华西医院60块的普通号，也排过省皮研所200多的专家号，医生说的最多的就是"作息规律"四个字，开的药不是维A酸乳膏就是班赛，抹了半个月脸脱皮得像蛇蜕皮，痘痘反而更红了，后来经不住美容院忽悠，办了张3888元的祛痘套餐，结果针清挤得脸肿成猪头,留了一脸痘印血泪史。
成都老中医的秘方真的神？ 我妈硬是拽我去过三家中医院，喝过苦得怀疑人生的中药汤，敷过自制的什么"三黄面膜"，最离谱的是某家诊所让我把蒲公英捣碎敷脸，结果过敏起红疹又去挂急诊，现在想想，那些所谓"七天根除"的广告,怕是连医生自己都不信吧？
真正有效的方法就藏在生活里 去年深秋遇到李医生纯属偶然，他第一句话就戳中痛点："你每天12点后才睡，奶茶当水喝，指望药膏能救命？"这才开始认真调整作息，戒掉外卖烧烤，跟着护士学洗脸手法，现在早晚用温水打圈洗脸不超过30秒，护肤品换成医院开的医用面膜,意外发现超市买的芦荟胶比大牌面霜管用。
成都这些宝藏医生值得收藏
- 四川省人民医院皮肤科主任王教授：看诊快准狠，开口就问"最近几点睡"，适合急性爆痘期快速压下去
- 中医药大学附属医院陈医生：会把脉看体质，搭配中药调理内分泌，适合反复长痘的女生
- 东篱医院的光子嫩肤项目：做完三次确实毛孔细腻不少，不过要避开生理期不然疼到哭
- 玉林街张嬢开的草本护肤店：她家的紫草膏比某宝网红产品靠谱，关键是不会闷痘
油痘肌的日常急救包 现在我的梳妆台常年备着：理肤泉喷雾（晒后降温神器）、博乐达水杨酸（点涂红肿痘）、完美日记卸妆巾（含酒精那款应急用），最重要的是买了个紫外线消毒盒，手机钥匙耳机全扔里面照,从此脸上莫名其妙的长痘少了一多半。
饮食黑名单请刻烟吸肺 成都人爱吃的火锅冒菜串串香，我现在看到都要绕道走，以前觉得吃辣不长痘都是骗人的，自从戒掉重油重盐，配合每周喝三次绿豆百合汤，皮肤状态稳定太多，倒是甜食才是最大敌人，蛋糕奶茶吃两口,第二天必冒闭口。
医美不是万能但真能救命 今年生日咬牙做了次果酸焕肤，躺治疗床两小时差点哭出来，但三天后看着镜子里剥壳鸡蛋般的脸，突然理解什么叫"痛并快乐着"，不过术后修复更重要，我严格遵循医嘱用了半个月修护霜,现在素颜出门终于不用戴帽子挡脸了。
防痘小习惯坚持就能赢 养成这几个不要钱的习惯：枕套一周一换、刘海夹起来、别用手摸脸、粉底液及时洗掉，最近发现晨跑出汗后皮肤透亮得很，难道真是运动排毒有用？反正现在随身带着薄荷湿纸巾，吃完火锅马上擦脸,再也不敢偷懒了。
最后说句扎心的：在成都治痤疮真没捷径可走，那些号称"三天祛痘"的美容院，转头就给你推几千块的套餐，我现在每周固定去省医院做针清+红蓝光，虽然过程疼得龇牙咧嘴，但看着痘痘一天天瘪下去，这钱花得总算踏实，记住啊姐妹们，治痘先治脑,别再交智商税了！
