最近老有朋友问我痤疮长哪儿最闹心，其实不同位置的痘痘就像身体发出的警告信号，搞懂它们才能对症下药，今天咱就唠唠那些让人头疼的"痘痘区",看完这篇你就知道哪些地方长痘千万不能手欠！
【额头痘】熬夜冠军的勋章 摸着良心说，现在还有谁没被额头痘折磨过？特别是刘海闷着的地方，简直成了痘痘批发部，上次我闺蜜剪了空气刘海，结果额头爆痘像撒了芝麻，最后哭着把刘海夹上去，其实这里长痘多半和肝火旺有关，熬夜追剧、考试焦虑时特别容易冒头，建议每天用氨基酸洁面重点洗刘海区，每周两次用泥膜吸油，但千万别学我同事暴力去角质,她硬是把闭口搓成了红肿痘！
【下巴痘】内分泌紊乱的晴雨表 发现每次姨妈前下巴必长痘的举个手！我室友就是典型例子，每次那几天下颌线密密麻麻，她说这比大姨妈还准时，这种痘往往和激素波动有关，光控油没用，反而要多吃豆浆南瓜这类调节雌激素的食物，不过要是男生长这种痘，可能是剃须刀不干净或者须后水太刺激，记得定期换刀片,刮完别用含酒精的护肤品。
【腮帮子痘】口罩杀出的程咬金 自从天天戴口罩，很多人两边脸颊疯狂爆痘，我自己也中过招，口罩边缘摩擦加上呼吸热气，痘痘此起彼伏，现在学聪明了，每天戴前薄涂水杨酸精华，选透气性好的口罩，回家立刻洗脸，但要注意别过度清洁，有个博主推荐一天洗八次脸，结果屏障受损烂脸了,咱们还是老老实实早晚各一次。
【颈脖痘】洗发水的重灾区 有没有人洗澡时摸到后脖梗的痘痘瞬间心情复杂？这部分特别容易被忽略，其实都是洗头时泡沫没冲干净惹的祸，以前我总把发梢往脖子上蹭，结果毛囊炎找上门，现在改用沐浴时低头冲洗头发，洗完用毛巾按干水分，坚持一个月真的有改善，不过要是长期长这种痘,可能要查下血糖和皮质醇水平。
【背痘】露背装杀手的真面目 夏天最扎心的莫过于背后长痘，我表姐婚礼前突然爆背痘，试婚纱时造型师都摇头，后来发现是她健身完直接躺瑜伽垫，汗湿衣服捂出细菌，现在她包里常备免洗洗手液擦器材，运动后马上换衣服，还有个冷知识：胸口长痘可能和内衣材质有关,纯棉的比蕾丝款更不容易闷痘。
说了这么多，最后划重点：长痘千万别瞎挤！之前直播间看过个男生自己戳三角区的痘，差点引发感染，不同部位的痘痘对应不同调理方法，但记住三件套——温和清洁、精简护肤、规律作息，实在严重的赶紧挂皮肤科，别信偏方往脸上糊牙膏面粉，那都是血
