"大夫啊，我这肚子胀得像揣了个皮球，三天没上厕所了！"隔壁王婶捂着肚子直皱眉，像她这样被"大肠不通"困扰的人真不少，蹲半小时厕所腿都麻了却啥都没排出，肚子还咕噜咕噜叫唤，其实咱们老祖宗早就对付这种毛病有妙招,今天我就带大家看看中药是怎么解决肠道堵车问题的。
先搞懂为啥会"堵车" 现代人久坐少动、爱吃重口味，肠道就像长期不疏通的下水道，中医说这是"腑气不通"，好比厨房下水道油污堆积，光靠捅两下可不够，这时候急着吃泻药就像用吸管通堵塞的下水管,暂时痛快却伤管道。
老中医常开的5个经典方子
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大黄枳实汤（急性期救星） 记得去年建筑队的老赵连着三天没大便，肚子硬得像石板，老中医开了三味药：生大黄6克、枳实10克、厚朴10克，当天煎完喝下去，当晚就见效，不过这方子猛得很，中病即止,连着喝超过两天准闹肚子。
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麻仁润肠丸（慢性便秘必备） 我们药店最常卖的就是它，火麻仁、郁李仁这些种子含油量高，配上杏仁润肺气，就像给肠道抹润滑油，特别适合大便干结像羊粪蛋,还总感觉肛门口卡着拉不出的人。
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四磨汤（气滞型专用） 公司白领小陈总爱憋便，结果腹胀如鼓，老中医让他喝四磨汤：乌药、槟榔、沉香、木香，这方子特别有意思，前三个理气破滞，木香还能止痛，喝完放几个响屁,肠道就通畅了。
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黄芪汤（气虚老人福音） 张奶奶八十多了，有便意却使不上劲，这时候用黄芪30克补气，配点陈皮防上火，再加火麻仁润燥，就像给无力的肠道装个助推器,但得连喝一周才见效。
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增液承气汤（阴虚肠燥救急） 经常遇见减肥节食的年轻人，肠道干得像沙漠，玄参、麦冬滋阴，加上少量大黄通便，既补水又通渠，有个姑娘喝了三天,从三五天一次变成每天准时报到。
熬药有门道，喝药看时辰 别小看煎药方法，生大黄得后下，煮久了效力减半，上午9点胃经当令时喝最好，这时候药力顺着经络往下走，喝完顺时针揉肚子100圈,相当于给肠道做个按摩。
搭配食疗更有效 光吃药还不够，早上空腹嚼5颗核桃仁，晚上喝碗红薯粥，核桃润肠通便，红薯叶纤维丰富，有位阿姨坚持一个月，连痔疮都好转了，但切记别吃炒货,越吃肠道越干燥。
警惕这些危险信号 要是出现呕吐、腹痛剧烈、便血，千万别硬扛，去年有个小伙子忍着腹痛喝偏方，结果阑尾穿孔，这时候就得听医生的,该做肠镜就做肠镜。
现在很多人被便秘折磨得焦虑失眠，其实只要找对方法，肠道也能恢复活力，重要提醒：抓药前一定要让中医师把脉辨证，自己乱配药可能适得其反，记住老话"欲得长生，肠中常清",养护肠道就是养护寿命啊！
