"脸上长痘千万别乱挤！"这是我在皮肤科坐诊时每天要说十几遍的话，看着诊室里进进出出的年轻面孔，有的捂着口罩羞于见人，有的满脸焦虑地抠着结痂，我常常感慨：要是早点用中医调理,哪用遭这么多罪？
同样是祛痘，中医到底治什么？ 上个月刚送走的小雅让我印象特别深，这姑娘从高中开始爆痘，西药药膏换了七八种，抗生素吃了三轮，痘痘反而越治越顽固，来我这初诊时，整张脸像被红墨水泼过似的，她说连出门倒垃圾都要戴墨镜，翻看她之前的病历本，清一色的"内分泌失调"诊断，开的药都是维生素A酸、避孕药那几样。
中医看痤疮可不只是盯着皮肤表面，小雅的舌苔又黄又腻，脉象滑得像泥鳅，典型的脾胃湿热，再问生活习惯，果然冰奶茶当水喝，烧烤一周三次，熬夜追剧到两点是家常便饭,这才是她痘痘反复发作的根子！
老中医的祛痘经：给身体来场大扫除 这些年我摸索出个规律：长痘位置就是身体报警器，比如额头痘多是心火旺，下巴痘常跟月经不调有关，而腮帮子的痘痘八成是肝胆在抗议，去年有个程序员小伙，两颊长满脓包痘，抓破的地方都结了黑痂，把脉发现他肝郁气滞得厉害，压力大到凌晨三点还在写代码,女朋友都快跟他闹分手了。
针对这种情况，我给他开了疏肝解郁的经典方逍遥散加减，配合每周两次耳尖放血，没想到两周后，那些硬邦邦的囊肿痘就开始发软冒白头，小伙子现在每次复诊都乐呵呵地说："王大夫，我对象说我脸比之前软乎多了！"
中医治痘三大法宝，招招见效
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草药内服：不是所有祛痘方都叫"清热" 很多患者自己买金银花、菊花泡水喝，结果越喝痘越多，去年有个大学生就是这样，满脸通红还便秘，一看就是上热下寒的体质，我给他开了半夏泻心汤加肉桂，专门调和这种寒热错杂的情况，才七副药,脸上的红肿就消下去大半。
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外治绝活：刺络放血+中药面膜 别一听放血就害怕，我们取的是大椎穴、耳尖这些排毒要道，有个健身教练后背密密麻麻全是痘，说是穿紧身衣闷的，给他在大椎穴点刺放血，当场流出暗红发黑的血珠,第二天整个背部就像褪了层壳似的清爽。
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食疗秘方：比吃药更重要的日常 现在年轻人十个有九个是"冰箱依赖症"，我总劝他们把冰镇饮料换成陈皮山楂茶，外卖麻辣烫换成山药排骨汤，有个办公室文员坚持三个月午休煮当归生姜羊肉汤，不仅生理期准时了,下巴上的姨妈痘也再没冒过。
避开这些坑，祛痘不走弯路 最常见的误区就是盲目相信"排毒"，上周还有个姑娘拿着网红中药包来找我，说喝了三天狂拉肚子，痘痘反而更肿了，我一看配方里有大黄、番泻叶这些猛药，这不是治病是催命！真正靠谱的中医讲究润物细无声，好方子应该让你排便通畅但不腹泻,胃口变好不上火。
还有人迷信艾灸治痘，结果把自己熏成"关公脸"，艾灸确实能温通经络，但得辨清体质，湿热体质的人贸然灸足三里，好比火上浇油,痘痘只会越灸越欢实。
真实案例：从"烂脸"到素颜自信 说个最近的案例吧，空姐小林因为满脸痤疮差点丢了工作，试岗期间戴着口罩都被乘客投诉，她来找我之前试过针清、光子嫩肤，钱没少花却越来越严重，我看她舌淡苔白，手脚冰凉，明明是阳气不足导致的寒湿凝滞，给她开了桂枝茯苓丸加减，配合艾叶泡脚，半个月后复诊，原本紫红的囊肿痘全瘪下去了，只剩些淡粉色痘印，现在她每次飞行前都特意来诊所做中药雾化护理，说这是她的"美丽加分项"。
防复发才是真本事 治好痘痘只是第一步，巩固疗效更有门道，我会让患者坚持做两件事：早上用茯苓粉掺在面霜里捈脸，睡前按摩太冲穴三分钟，有个考研男生按这个方法坚持半年，不仅痘印淡得看不出，连常年鼻塞都好了，他说这简直是意外收获,现在逢人就夸中医神奇。
最后唠叨一句：长痘不是作孽，乱治才会毁容，与其在网上买各种"祛痘神器"，不如找个靠谱中医师把把脉，毕竟咱们的脸可不是试验田，经得起几次瞎折腾？当你摸着光滑的脸蛋照镜子时，就会明白中医说的"由
