最近后台总有人问"脸上反复爆痘到底该怎么办？"作为一个被痤疮折磨过整个青春期的过来人，今天必须和大家掏心窝子聊聊中药祛痘那些事儿，这些年试过西药药膏、美容院针清、甚至偏方醋疗,最后发现老祖宗留下的中药调理才是治本关键。
【先搞懂痘痘为啥盯上你】 很多人以为长痘就是上火，其实中医眼里可没这么简单，举个栗子，同事小王满脸冒油长脓包，以为是湿热，结果老中医搭脉后说是脾胃虚寒；闺蜜小李生理期必爆痘，其实是肝气郁结导致的气血不畅，常见的证型就有肺热、胃火、脾虚、肝郁四种，就像同款外套不同人穿出不同效果,找准体质才能对症下药。
【中药战痘三大绝招】
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内服汤药：这不是抓把黄连喝苦水那么简单，去年陪我表姐看诊时，医生给她开的方子里居然有补气血的当归，原来她长期熬夜导致气血两虚，虚火上炎才会反复长痘，经典方剂像枇杷清肺饮、丹栀逍遥散都是基础方，关键在医师根据体质加减药材，比如加茯苓健脾利湿,配白芷消肿排脓。
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草本面膜：别以为只有芦荟胶能镇静皮肤，药店能买到的金银花、野菊花各30克，煮水放凉后敷脸，对红肿痘痘特别管用，我妈还爱用绿豆粉混蜂蜜调成糊状，每周涂两次，既能控油又能消炎,比某牌泥膜便宜多了。
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穴位按摩：每天看电视时按揉曲池穴、合谷穴，这两个穴位是身体自带的"消炎药"，有次下巴长了个硬块痘，我试着用艾条灸了五分钟足三里，第二天痘痘就消下去大半,这可比挤破强百倍。
【吃对这些食物痘痘退散】 说到食疗，必须重点标记几个餐桌常客，海带豆腐汤堪称祛痘神器，豆腐清热补雌激素，海带调节内分泌，我坚持喝了两个月，生理痘改善超明显，还有芹菜拌木耳，芹菜降火通便，木耳清肺排毒，特别适合经常便秘的长痘人群，但记得要忌口，奶茶蛋糕辣条这些高糖油腻物,简直是给痘痘送营养液。
【避开这些坑才能不白忙活】 千万别自行买中成药瞎吃！之前有个同学听说防风通圣丸治痘，结果把自己吃成了腹泻脱水，中药讲究配伍禁忌，乱吃药可能伤肝肾，还有人迷信纯植物无添加，自己采蒲公英捣汁敷脸，结果过敏肿成猪头，最稳妥的是找正规中医院，把脉看舌苔后开方子，现在很多医院都能代煎药,上班党带着也方便。
说个身边真实案例，邻居家女儿高考前突然爆痘，西医开了抗生素药膏越涂越严重，后来找了位退休的老中医，诊断是压力大导致肝郁化火，开了七副柴胡疏肝散加减方，配合耳尖放血疗法，考前终于恢复干净脸蛋，所以说中西医结合有时候效果更好，急性期先用西药控制炎症,后期靠中药调理防复发。
最后唠叨一句，祛痘是个系统工程，我表姐坚持早睡早起+中药调理+每周三次运动，三个月时间从"月球表面"变回水煮蛋肌，那些指望涂个药膏三天祛痘的，不如先放下手机早点睡觉，毕竟皮肤代谢周期就要28天，耐心才是战胜
