"为什么每次来月经前下巴都要爆痘！丑到连口罩都遮不住！"相信不少姐妹都有同款烦恼，明明作息规律饮食清淡，偏偏下巴就像油田一样反复冒痘，今天老张就带大家深度扒一扒，针对不同体质该吃什么药才能真·祛痘！
先搞懂你下巴长痘的"罪魁祸首" 很多姐妹以为长痘就是上火，其实没那么简单！从中医角度看，下巴属肾经循行区域，长期熬夜导致的肝肾阴虚、生理期前雌激素波动引发的内分泌失调，都会让这里变成"重灾区"，西医则认为皮脂腺分泌旺盛+毛囊角化异常+痤疮丙酸杆菌感染，才是痘痘形成的三部曲。
药店能买到的5大祛痘神药
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克林霉素磷酸酯凝胶（外用） 这个透明啫喱堪称红肿痘的"灭火器"，点涂在刚冒尖的痘痘上，第二天就能明显消肿，注意只能薄薄涂一层，厚敷反而会闷痘，敏感肌建议先在耳后试用，如果出现刺痛立即停用。
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丹参酮胶囊（口服） 中成药里的抗炎高手，对囊肿型痘痘特别有效，每天3次每次4粒，饭前服用效果更好，不过味道超苦，建议搭配蜂蜜水送服，孕妇禁用，备孕姐妹也要避开月经期服用。
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维生素B6+胱氨酸组合 这两种药堪称"控油双煞"，B6调节皮脂分泌，胱氨酸修复皮肤屏障，早晚各吃10片B6（10mg/片），胱氨酸每天3次每次2片，坚持吃两周会发现T区出油量减半，黑头白头也会变少。
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螺内酯片（女性专用） 针对生理痘的抗雄激素药物，月经前5天开始吃，每天1片连续吃21天，不仅能抑制下巴冒痘，还能缓解痛经，但会导致尿频，建议白天服用，睡前两小时别喝水。
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异维A酸软胶囊（重症必备） 这是皮肤科医生的"王牌武器"，特别适合结节囊肿型痘痘，但副作用明显，嘴唇会脱皮发干，必须严格遵医嘱服用，备孕姐妹绝对禁止使用，停药后半年才能怀孕。
吃药期间必须知道的8件事 ① 所有药物都要严格按疗程服用，见效后逐渐减量 ② 外用药膏只需涂在痘痘上，全脸涂抹反而刺激皮肤 ③ 服药期间每天喝够2000ml水，帮助代谢药物残留 ④ 防晒必须做到位！药物会让皮肤变得格外敏感 ⑤ 忌口不是不吃辣，而是少吃高糖牛奶油炸食品 ⑥ 生理期长痘别慌，月经结束后会自动消退一半 ⑦ 枕头套每周换洗，手机屏幕每天消毒 ⑧ 晚上11点前必须睡觉，肝胆排毒时间错过等于白治
过来人血泪经验分享 去年我因为工作压力大，下巴疯狂爆痘，试遍各种方法最后靠"丹参酮+B6+克林霉素"组合才救回来，最有用的竟然是每天用艾草泡脚！坚持一个月发现不仅痘痘少了，手脚冰凉的毛病也改善了，现在每次感觉下巴发痒，我就赶紧煮绿豆百合粥喝，基本能扼杀在萌芽状态。
记住痘痘不是一天长的,调理也不可能立竿见影，一般坚持用药2周能看到改善，完全治好至少需要3个月，与其病急乱投医，不如耐心给身体调养的时间，毕竟咱们的目标是彻底告别"每月必烂脸"的魔咒，而不是追求速效反弹！
