姐妹们有没有发现,脸上的痘痘就像打地鼠一样，今天冒这儿明天长那儿？尤其是脸颊两侧反复出现的痤疮，明明作息规律、狂补补水，却还是像韭菜似的割完一茬又一茬，今天咱们就来扒一扒那些藏在生活细节里的"爆痘开关"，看完这篇你可能会惊呼："原来这些年我都做错了！"
【洗脸误区篇】 很多姐妹觉得脸颊油就拼命用皂基洗面奶，结果越洗越干，其实我们的皮肤就像稻田，过度清洁会把"秧苗"都冲坏，记得去年有个粉丝跟我说，她每天早晚都用火山泥面膜，结果两颊红得像关公，后来改成氨基酸洁面搭配温水冲洗，不出半个月红肿就消下去了，重点来了：洗脸时指腹轻轻画圈别超过30秒，水温控制在32度左右最合适。
【枕头卫生篇】 上周闺蜜来我家看到我的枕巾一周一换，震惊地说她那条用了三个月的乳胶枕可能是致痘元凶，想想看，每天晚上脸贴着枕头至少6小时，枕套上的皮脂、汗液混合着灰尘，简直就是细菌开派对，现在我就备着一次性枕巾，三天换一次，坚持一个月你会发现脸颊摸起来平滑不少。
【饮食暗雷篇】 奶茶控们注意了！某天突然爆痘可能不是辣椒惹的祸，而是高糖饮料在作祟，之前我连续三天喝全糖杨枝甘露，下巴和脸颊立刻冒出三颗大红痘，营养师告诉我，牛奶中的激素会刺激皮脂腺，改喝豆浆两周后，经期前必长的生理痘居然没来报到，现在点外卖我都会备注"少糖少奶"，亲测有效。
【护肤叠罗汉篇】 有些姐妹护肤品叠加得像俄罗斯套娃，精华+精油+面霜糊三层，皮肤科医生朋友透露，厚重质地的产品闷住毛孔，加上手指涂抹带菌，简直是给痤疮办温床，现在我精简到水+乳+防晒三步，偶尔长痘直接点涂茶树精油，三个月下来皮肤透气多了。
【情绪压力篇】 千万别小看焦虑的威力！上月赶稿期天天熬夜，腮帮子憋出两颗囊肿痘，疼得连嚼口香糖都难受，后来跟着健身博主跳操出汗，睡前听冥想音乐，没想到痘痘消下去的速度比用药膏还快，科学研究表明，压力激素皮质醇会让皮脂腺加班产油，所以保持好心情真的能省下大半祛痘钱。
说了这么多,其实对付脸颊痤疮就像养多肉植物，少折腾多观察才是王道，如果试遍这些方法还没改善，别硬扛着，及时挂皮肤科门诊才是最聪明的选择，毕竟我们的脸可比试验田金贵多了
