是不是每次照镜子都被下巴上爆开的红肿痘痘气到摔门？明明试过各种祛痘膏却像打地鼠一样反复发作？作为被下巴痘折磨了3年的"资深患者"，今天我要把皮肤科医生压箱底的干货全扒出来，别急着下单刷酸水乳,先搞清楚为什么痘痘专挑你下巴搞事情！
【第一招：揪出藏在下巴的"痘源"】 摸着良心说，90%的人治痘失败都是没找到真凶，举个栗子：去年我发现每次姨妈前下巴必爆痘，去医院查了激素六项才发现雄激素超标，现在每天喝豆浆吃山药，痘痘直接少了一半，如果你的痘痘总是成片长在下巴和脖子交界处，八成是内分泌失调；要是伴随毛孔粗大出油多,可能是护肤品太厚重堵毛孔了。
【第二招：正确洗脸=给痘痘上锁】 别傻乎乎用皂基洗面奶猛搓下巴！我之前学网上用盐洗脸，结果痘印变黑了三个月，现在改用氨基酸洁面泡温水，重点按摩下巴时用指腹打圈不超过10秒，洗完立刻用厨房纸吸干水分，这个动作能救一半急着出门的上班族，洗脸后超过30秒不擦脸,等于给细菌开派对！
【第三招：药店能买到的祛痘神器】 去角质别急着刷酸！先试试2块钱的尿素霜，我同事下巴脱皮长闭口，涂了三天尿素霜直接搓出泥条，如果是红肿痘，把甲硝唑凝胶和夫西地酸乳膏叠涂，白天用夫西地酸消炎，晚上睡觉前厚敷甲硝唑，亲测比某网红药膏管用十倍，但注意这两种药不能长期用,连续三天没好转赶紧停。
【第四招：吃饭睡觉里的祛痘密码】 奶茶控们注意了！我戒掉含糖饮料三个月，下巴爆发频率直降70%，现在随身带罗汉果泡水，既能解馋又能刮油，还有枕头套每周换两次，螨虫最爱躲在下巴接触的位置产卵，熬夜党可以试试睡前用45度热毛巾敷下巴，促进血液循环,第二天痘痘就不会肿成火山。
【第五招：美容院不敢说的祛痘真相】 针清不是越疼越好！上次被新手美容师挤痘挤出了皮下淤血，半个月才消，专业针清应该是先用臭氧消毒，配合蓝光杀菌，预算够的可以直接上红蓝光疗程，我做过三次，出油量直接减半，但千万别信什么"排毒痘",做完光电项目爆痘纯属操作不当。
说个真实的案例：我朋友下巴长年冒小白头，看了中医说是脾胃虚寒，现在每天用茯苓煮水泡脚，配合艾灸足三里，半年时间皮肤变得透亮，所以治下巴痘就像拆炸弹，得把导火索一个个剪断，最后划重点：下巴痘反复超过两个月，赶紧去医院查激素水平,这可不是单纯皮肤问题！
