"最近下巴总是冒几颗红红的痘痘，挤了又长，到底是不是痤疮啊？"相信不少人都有过这样的困惑，今天咱们就来聊聊让人头疼的痤疮，到底有哪些典型症状？不同阶段的痘痘长什么样？看完这篇干货，你就能秒变"战痘专家"！
痤疮的"前世今生"——从小黑头到火山痘
很多小伙伴以为痤疮就是单纯的红疙瘩，其实它的"家族成员"可多了，最开始可能是毛孔里扎堆的小黑点（开放性粉刺），或是藏在皮肤里的小白粒（闭合性粉刺），这时候要是手贱去挤，就可能发展成顶着白尖的炎症性丘疹,摸起来硬硬的还发烫。
等到炎症加重，就会变成让人痛到龇牙的脓疱痘，这种痘痘基底通红，顶部有黄色脓液，最吓人的要数结节型痤疮，整个脸蛋会鼓起硬邦邦的大包，又肿又痛，还有更严重的囊肿型，摸起来像皮下埋了石头,这两种都属于重度痤疮了。
身体不同部位的"战痘地图"
痤疮最爱扎堆的地方是哪里？油性区域重灾区！额头、下巴、鼻子这些T区简直是痘痘的"根据地"，不过有些人两颊、脖子甚至前胸后背也会反复冒痘,这往往和油脂分泌旺盛有关。
特别要注意的是下颌线周围的痘痘，这里属于U区，如果出现持续性的痤疮，可能和内分泌波动关系更大，有些女生例假前下巴疯狂爆痘,这就是典型的激素影响。
那些年我们踩过的祛痘雷区
看到脸上长痘，很多人第一反应就是挤！但随便挤痘可能导致炎症扩散，特别是危险三角区的痘痘，细菌可能逆行到颅内，还有人盲目跟风刷酸，结果烂脸过敏，其实轻度痤疮做好基础清洁就能缓解,中重度才需要考虑药物治疗。
市面上的祛痘产品五花八门，但记住含水杨酸的适合油皮，干敏肌用可能会脱皮，茶树精油对轻微粉刺有效，但对大脓包基本没用,最关键是要根据自己的肤质和痤疮类型选择方案。
皮肤发出的求救信号
偶尔长一两颗痘不用太紧张，但如果出现以下情况就要警惕了：同一部位反复长痘超过1个月、全脸超过50个炎性丘疹、留下明显痘印痘坑,这些都可能提示需要专业治疗了。
压力大、熬夜、吃甜食多的时候痘痘加重，说明需要调整生活习惯，但如果是突然大面积爆发囊肿型痤疮，千万别硬扛，这可能是身体在报警,要及时看医生。
战痘日记的正确打开方式
建议大家准备个小本子记录痘痘变化，比如周一长在右脸颊的红肿痘，周三变成白头，周末消下去，这样能发现规律：是不是换护肤品后爆痘？吃辣条后加重？找到诱因才能精准打击。
轻度痤疮可以白天用含锌配方的控油乳液，晚上点涂过氧苯甲酰凝胶，中度痤疮需要配合抗生素药膏，但一定要遵医嘱用够疗程，顽固的黑头白头,定期做泥膜清理比手挤安全得多。
那些关于痤疮的真相
很多人以为长痘就是脸皮"脏"，其实80%的痤疮和清洁无关，过度洗脸反而会破坏皮肤屏障，导致越洗越油，还有人迷信"排毒祛痘"，实际上痤疮就是皮肤发炎,和体内毒素没直接关系。
看到这里是不是发现自己以前走了很多弯路？其实对付痤疮就像打持久战，认清症状才能对症下药，记住脸上的小疙瘩都是皮肤在拉警报，及时调整作息、选对产品，大多数痤疮都能控制住，要是试遍各种方法还没改善，别犹豫，皮肤科医生的专业治疗才是王道
