姐妹们有没有同款烦恼？明明其他部位皮肤好好的，偏偏下巴像中了邪一样反复冒痤疮，每次照镜子看到红肿一片，涂遮瑕都盖不住的时候，真的想原地爆炸！今天咱们就来扒一扒这个磨人的小妖精到底怎么回事,再教你几招真实有效的应对方法。
【激素波动才是幕后黑手】 很多小仙女发现姨妈期前后下巴必爆痘，其实这是身体在拉警报，内分泌就像个调皮的小孩，压力大、熬夜、暴饮暴食都会让它失控，特别是卵巢功能不稳定的时候，雄激素偷偷升高，导致皮脂腺疯狂加班，油脂混合死皮堵住毛孔,痤疮就这么诞生了。
我有个闺蜜连续三个月下巴长痘，去医院查了性激素六项才发现睾酮偏高，医生让她每天喝豆浆补雌激素，没想到坚持一个月痘痘真的少了，所以说别以为祛痘只是表面功夫,内调才是根本！
【这些坏习惯正在喂饱痘痘】
- 手机不离手：每天贴着手机屏幕8小时，细菌油脂全糊在下巴上
- 托腮思考人生：手上的污垢和护肤品残留全蹭到危险区
- 枕头套半年不换：螨虫尸体和皮脂堆积，简直是痤疮培养皿
- 防晒只涂脸不涂脖子：紫外线刺激出油，下颌线变成重灾区
上周陪表妹逛药店，她指着祛痘药膏说："我每天涂三次怎么还没好？"仔细一看她手机壳比马桶还脏，这才找到真凶，记住啊姐妹们,一边治痘一边养痘的行为要不得！
【90%人都踩过的祛痘雷区】 ×用手挤痘：手指带菌还破坏真皮层，分分钟变痘印坑洼地 ×过度清洁：一天洗5次脸越洗越油，皮肤屏障哭晕在厕所 ×刷酸成瘾：频繁用高浓度酸类产品，烂脸警告不是玩笑 ×裸脸扛痘：以为不涂任何护肤品能自愈，结果脱皮敏感找上门
我同事听信偏方用牙膏敷痘，结果整个下巴红肿发烫，后来皮肤科医生告诉她，氟成分会刺激皮肤,简直就是在伤口上撒盐！
【真正有效的祛痘四步法】 第一步：温和卸妆 选乳化速度快的卸妆油，重点按摩下巴区域，推荐含植萃油的产品，卸完妆皮肤不会紧绷绷，注意卸妆后不要再用洗面奶二次清洁,温水冲净就好。
第二步：抗炎舒缓 水杨酸棉片每周敷2次，轻轻按压在痤疮区域，白天一定要用含积雪草、马齿苋的精华打底,这两个成分堪称红肿痘的灭火器。
第三步：修复屏障 睡前薄涂神经酰胺面霜，重点照顾容易长痘的位置，刚开始可能会闷闭口，坚持两周皮肤适应后就能看到效果，记得避开含矿脂的厚重质地,选择轻盈版。
第四步：内调养肝 每天早晨空腹喝蜂蜜柠檬水，午饭后吃复合维生素B，晚上11点前必须睡觉，肝脏排毒时间错过就亏大了，有条件的话煮蒲公英茶当水喝,去火效果一流。
【不同类型痤疮的针对性方案】 ▷红肿硬块痘：厚敷鱼石脂软膏，一夜就能催熟 ▷白头闭口痘：先用荷荷巴油按摩溶解油脂，再贴水杨酸棉片 ▷反复发作痘：去医院做红蓝光治疗，搭配口服异维A酸 ▷敏感泛红痘：停用所有功效型产品，只用生理盐水湿敷
上个月我下巴突然爆出三颗巨型囊肿痘，试了各种方法都不行，最后狠心挂了专家号，做了两次针清配合中药调理，终于找回光滑下巴，所以说严重的情况千万别自己瞎折腾,及时看医生才是正道！
最后提醒各位小可爱，祛痘是个持久战，至少要坚持两个月才能看到明显改善，那些号称7天祛疤的产品都是智商税，咱们聪明女孩可别上当，评论区留下你的战痘故事,说不定能找到共鸣的小伙伴呢~
