姐妹们有没有遇到过这种情况？明明年纪过了青春期，脸上的痘痘却像韭菜一样割完一茬又长一茬，去医院查了说是"高雄激素痤疮"，药也抹了针也打了，可这顽固的小红疙瘩就像在脸上安了家......
其实咱们这种反复长痘的情况,八成和体内激素有关，特别是女性同胞，当身体里的雄性激素突然飙升，皮脂腺就会像打了鸡血似的疯狂分泌油脂，想象下厨房抽油烟机两个月不擦的样子，毛孔被厚厚的油泥堵住，厌氧菌在里面开派对，这不就形成了又红又肿的囊肿痘嘛！
我表姐就是典型例子,去年备孕时突然爆痘，整张脸像被陨石砸过，西医说这是多囊卵巢综合征引起的激素紊乱，开了达英35调理，但老姐妹们都知道，短效避孕药哪敢随便吃？后来她找到个中医，每天拿蒲公英煮水当茶喝，配合每周三次的绿豆海带汤，三个月下来皮肤居然稳定多了。
说到调理,真不是让你当苦行僧，重点要盯住三个雷区：甜食是皮脂腺的兴奋剂，奶茶蛋糕碰一口都可能引发暴痘；乳制品里的激素会搅乱内分泌，酸奶奶酪要限量；还有熬夜熬的其实是气血，晚上11点后肝脏排毒时间不睡觉，等于给毒素开了后门。
护肤品选择更要擦亮眼,含酒精的爽肤水虽然一时爽，但长期用会把皮肤屏障越搞越脆，我现在只用神经酰胺类的保湿霜，虽然见效慢，但能慢慢把皮肤修成铜墙铁壁，祛痘产品里水杨酸最靠谱，但浓度别超过2%，否则容易烧皮肤。
有个特别管用的偏方分享给大家：把新鲜芦荟肉捣碎，混点蜂蜜敷红肿痘痘，芦荟消炎镇静，蜂蜜抗菌，紧急时刻能救场，不过这只是治标，想要断根还得内外兼修。
最后说句扎心的,这种激素痘就像警报器，提醒你该关心身体了，我同事坚持跑步半年，不仅痘痘少了，连生理期都变规律了，运动产生的内啡肽能调节激素，比啥药膏都管用，记住啊姐妹们，脸是自己的，且
