"痔疮和痤疮会不会有关联啊？"说实话这问题听着有点离谱，毕竟一个是下半身烦恼，一个是面子工程，但仔细想想，现代人久坐熬夜吃香喝辣的生活状态，还真让这两兄弟成了难兄难弟，今天咱就掰扯掰扯这对"难言之隐"到底藏着什么猫腻。
【一、都是堵车惹的祸】 老王最近上厕所像上刑场，马桶里的红看着都心慌，其实他不知道，自己整天坐着不动的工作方式，让盆腔血液循环比蜗牛还慢，这就像下水道弯管处堆积的杂物，时间久了能不堵塞吗？同样道理，屁股遭罪的时候，脸上毛孔也正经历着春运——天天外卖重油重盐，脸上的油脂分泌得像打了鸡血,毛囊口就被堵住了。
我邻居小陈就是个典型例子，程序员嘛，每天可乐当水喝，凌晨三点还在敲代码，结果痔疮膏和祛痘霜成了办公桌常备，工位上那味道简直酸爽，后来逼着他每天站起来活动半小时，没想到两个月后俩毛病都缓解了，所以说啊,久坐真是现代病的万恶之源。
【二、肠道和脸蛋的悄悄话】 说出来你可能不信，肠胃和皮肤会"打电话"，每次暴饮暴食后，最先抗议的不是胃而是脸——第二天准冒痘，中医说的"肺与大肠相表里"真不是玄学，就好比楼下管道堵了，楼上水龙头出水就不顺畅，那些便秘的朋友注意了，你憋着不出的宿便,迟早会变成脸上的火山爆发。
我表姐以前满脸爆痘，喝了三个月酸奶也没用，后来发现根本问题是她水果蔬菜吃得少，膳食纤维摄入不够，现在每天啃黄瓜喝杂粮粥，不仅痔疮好了，连痘印都淡了，所以说想要脸干净，先得肠通畅,这话真不是忽悠。
【三、夜猫子的双杀危机】 凌晨两点还在追剧的你，知道身体在发生什么吗？激素水平开始玩蹦极，皮质醇坐过山车，这时候皮脂腺就像被打了鸡血，疯狂出油；而肛门周围的静脉丛也在默默承受压力，慢慢扩张成痔，更可怕的是，熬夜后的报复性宵夜,简直就是给这两个病灶浇汽油。
同事阿杰以前总嘲笑我们养生党，结果痔疮手术躺了三天，拆线那天脸上又爆出三个大囊肿，现在他老老实实十点半睡觉，床头放着褪黑素和芦荟胶，说是双重保险，看来老祖宗说的"早睡早起身体好"真不是废话。
【四、清洁误区里的连环坑】 很多人以为洗得多就是爱干净，实则陷入恶性循环，屁股痒就使劲搓，脸油就用强力皂基洗面奶，结果越洗越糟糕，肛周皮肤被洗得干燥脱屑，痔疮更容易找上门；脸皮洗得太狠导致屏障受损,痤疮反而更疯长。
我闺蜜是个洁癖狂魔，直到妇科医生告诉她："姑娘，阴道有自洁功能啊！"这才改掉每天三次洗私处的毛病，现在改用温水冲洗，配合医生开的外用药，痔疮半年没复发，脸上换成氨基酸洗面奶后，闭口粉刺也少多了，所以说清洁这事,真不是越多越好。
【五、救命的饮食红绿灯】 火锅配冰啤确实是人间美味，但这组合对菊花和脸蛋来说就是生化武器，辣椒素刺激黏膜，酒精加速充血，吃完当时爽，过后火葬场，还有人爱吃榴莲芒果这类热性水果，嘴上过瘾了,下面可就遭罪了。
营养师朋友教我个土方子：每天早晨空腹喝蜂蜜水，白天把芹菜汁当饮料，晚上煮点红薯小米粥，坚持一个月，你会发现嗯...排便轻松了，痘痘也少了，当然要是碰上急性发作期，还是乖乖听话吃药抹药,别信偏方耽误治疗。
说到底，痔疮和痤疮就像身体发出的两面小红旗，提醒我们该调整生活方式了，别等到疼得坐不住、脸肿得像月饼才后悔，记住多走动、早睡觉、管住嘴这三招，保准比你花大钱买药膏管用，要是实在难受，千万别硬扛,医院肛肠科和皮肤科的大门永远开着呢！
