脸上冒痘的时候,很多人第一反应就是"上火了该喝中药调理"，但喝了半个月苦药汤，痘痘反而越长越欢，这时候又开始怀疑：痤疮吃中药到底有没有用？作为研究皮肤问题多年的从业者，今天咱们就来扒一扒中药治痘的真相。
中医眼里的"痤疮密码"
中医把痤疮叫做"肺风粉刺"，认为这事儿不能全赖皮肤表面，老师傅号脉时总说"上焦有火，中焦有湿"，说白了就是身体里憋着股邪气，有人是熬夜熬出的肝火旺，有人是奶茶炸鸡堆出来的脾胃湿热，还有人压力大导致气血淤堵，就像下水道堵了，脸上的油垢排不出去，自然闷出痘痘。
我见过最夸张的姑娘,整个下巴都是紫红的囊肿痘，中医说是"痰瘀互结"，这种体质光靠外用药就像给洪水砌墙，必须从内疏通，这时候中药确实能派上用场，但得找准病根。
那些年我们喝过的祛痘方子
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经典凉茶派
枇杷叶+桑白皮+黄芩煮水，这是很多南方人从小喝到大的配方，适合偶尔熬夜爆痘、嘴唇干裂的"实火型"体质，但要是长期手脚冰凉的女生这么喝，可能痘痘没消，姨妈先乱套。 -
祛湿健脾组合
茯苓、薏苡仁、赤小豆这三兄弟，对付反复长脓疱的湿热痘确实有一套，有个外卖小哥坚持喝三个月，后背的"毒疙瘩"全平了，不过这类方子性寒，胃疼的人喝两天就拉肚子。 -
活血化瘀猛药
丹参、三七这类药材专门治又硬又痛的结节痘，同事她爸开的方子里有土鳖虫，吓得她差点扔杯子，但不得不说，那些藏在皮肤底下的硬块真的慢慢消了。
亲历者说：中药祛痘的AB面
@圆圆脸妈妈 35岁：
"喝中药第二年才敢素颜出门"
我属于经期必爆痘的体质，中医师说我气血两虚还带血瘀，刚开始喝药吐得昏天黑地，后来改成膏方调理，现在不仅痘痘少了，连头发都不怎么油了，关键是要坚持，我断断续续喝了两年。
@油皮小王 22岁：
"中药面膜让我烂脸了！"
网上买的现成祛痘中药粉，敷完第二天全脸发烫红肿，去医院才知道里面加了薄荷脑和白芷，刺激性太强，现在改用医生开的三黄洗剂擦脸，配合吃丹参酮胶囊，反而稳定多了。
避开这些坑，中药才能起作用
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别当止痛药喝
很多人火急火燎抓方子，想着三天灭痘，实际上中药讲究"治本"，调理内分泌至少需要45天，那些吹嘘一周见效的，多半偷偷加了激素。 -
忌口比吃药更重要
麻辣火锅配中药等于白搭！我见过最惨的是边喝凉茶边吃榴莲披萨，结果痘痘爆发得像火山喷发，牛奶咖啡也要戒，这些看似无辜的东西最易生湿。 -
找准体质再下手
同样是长痘，有人需要清热，有人得温补，舌苔白腻的喝祛湿茶，舌头通红的该喝滋阴饮，有次给邻居大妈错推荐了金银花露，结果她本来就阳虚，喝完直接腹泻进医院。
中西医结合的新思路
现在皮肤科流行"早西晚中"疗法：白天用阿达帕林凝胶控油，晚上喝中药调体质，特别是对抗耐药性痤疮，中药里的黄芩、丹参成分能增强抗生素效果，但切记两者间隔两小时服用，免得产生奇怪反应。
说到底,中药治痘不是玄学，就像整理凌乱的房间，中药负责打扫角落灰尘，西药负责擦拭桌面油渍，而生活习惯才是那个总忘丢的垃圾桶，下次再纠结要不要喝中药时，不妨先看看自己最近是不是又熬夜追剧吃夜宵了？毕竟再好的良药，也架不住天天往脸上糊辣椒油啊！
