最近后台总收到小伙伴私信问"西宁哪家治痘痘靠谱"，看来被痤疮折磨的朋友真不少，作为一个在西宁皮肤科圈子摸爬滚打多年的老司机,今天就带大家沉浸式感受下本地战痘那些事儿。
其实很多人不知道，咱们青海高原的气候反而更容易诱发痤疮，干燥+强紫外线的双重暴击，皮肤屏障稍弱就中招，记得去年陪表弟去省中医院复诊时，隔壁诊室的姑娘哭诉："来西宁上大学三年，痘痘从额头长到下巴..."这场景简直每个毛孔都在喊疼。
说到治疗机构，可别被满大街的"专业祛痘"招牌晃了眼，真正靠谱的西宁痤疮医院都有这几个硬核特征：首先是执业许可证上必须明确标注"皮肤病诊疗"项目，其次看医生团队有没有三甲医院进修背景，最重要的是治疗方案会不会让你签"包治"协议——但凡拍胸脯保证根治的,基本可以转身走人。
前年我探访过城西区某专科医院，发现个有趣现象：同样是红蓝光治疗，不同仪器效果天差地别，正版科医人的光动力设备照一次顶山寨机三次，可惜很多患者不懂看设备编码，这里教大家个窍门：正规医疗设备都会有铭牌，扫码能查到出厂信息,治疗前记得先验明正身。
药物治疗方面，西宁各大医院现在都挺规范，市一院皮肤科的王主任就常说："治痤疮就像灭火，西药是灭火器，中药是防火涂料，两者配合才稳妥。"不过要注意，涂酸类药膏期间千万别叠加美容院针清，不然很容易烂脸，我自己就见过有人图便宜在网上买所谓的"祛痘套餐",结果满脸爆皮流黄水。
说到日常护理，不得不提咱们西宁的水质，自来水硬度偏高，建议长痘期间都用净水装置过滤洗脸水，还有防晒这个老大难问题，高原紫外线可不是闹着玩的，但很多防晒霜又闷痘，个人实测安热沙小金瓶和薇诺娜防晒乳比较友好,上脸不厚重。
饮食这块更要划重点！莫家街的酸奶醪糟再好吃也得忍，高糖食物简直就是痤疮加速器，去年跟踪过几位患者，坚持三个月戒奶茶后，炎症丘疹明显减少，倒是可以多吃牦牛肉和蕨麻,补充锌元素对皮肤修复超有用。
最后提醒准备去医院的小伙伴，挂号尽量选中西医结合科室，单纯抹药膏只能救急，内调才是长久之计，记得带上近半年的皮肤变化照片，医生能更准确判断严重程度，治疗期间保持每周复诊,别想着敷几天药膜就能彻底翻身。
对了，最近发现个奇葩现象：有些美容院打着"医院同款"旗号卖三无产品，大家切记正规药用护肤品都有国药准字号，包装上会有"械字号"或"消字号"标识，实在拿不准就去医院药房直接开,多花不了几个钱但安心。
战痘路上最怕病急乱投医，西宁这些年来正规的皮肤专科其实发展得不错，关键是要摆正心态，把治疗当持久战而不是突击战，毕竟皮肤代谢周期就要28天，那些承诺三天见效的，不是骗子就是
