"哎那个...我脸上这种红红的痘到底叫痤疮还是暗疮啊？"相信很多人都有过这样的疑惑，今天咱们就来扒一扒这个让人纠结的名字问题，顺便把祛痘干货一次性讲透！
其实吧,这俩名字就像西红柿和番茄的关系，完全是同一种东西的不同叫法，不过有意思的是，北方人更习惯说"痤疮"，听着就正规些；南方尤其是广东香港那边，大家更爱用"暗疮"这个词，感觉更接地气，就像同样吃米粉，云南叫过桥米线，桂林就叫桂林米粉，都是一家子。
说到这玩意儿的来历,简直就是皮肤开的"恶作剧"，咱们脸上有无数个小毛孔，每个毛孔里都有个皮脂腺在勤勤恳恳地产油，正常情况下这些油顺着毛孔排出来，既能滋润皮肤又不会惹事，可要是哪天荷尔蒙搞事情（比如大姨妈前后）、熬夜追剧吃夜宵、或者遗传基因开了个小差，这些油脂就会变成"堵车现场"。
这时候藏在皮肤里的痤疮丙酸杆菌可高兴坏了,它们就像闻到香味的蚊子，呼朋引伴地在堵塞的毛孔里开派对，这些细菌狂欢产生的垃圾，加上被堵着出不来的油脂，直接把毛孔撑成了红肿的小山包，如果只是冒白尖的闭口还算温和，要是发展成红肿痛的炎性痘痘，那简直是皮肤界的"火山喷发"。
我有个姐妹就是典型例子,去年连续加班三个月，下巴突然爆出一片红疙瘩，她以为是普通上火，天天喝凉茶结果越喝越严重，后来去看皮肤科才知道，那些反复冒脓的痘痘根本不是单纯上火，而是典型的痤疮发作，医生说她这种情况属于中度痤疮，已经出现毛囊周围炎症了。
说到治疗,市面上的妖风偏方简直不要太多，有人往痘痘上涂牙膏说是杀菌，有人用盐搓脸当去角质，还有更猛的直接拿酒精消毒，咱就是说，这些操作简直相当于给着火的屋子浇汽油！正儿八经的治疗方法应该是阶梯式的：轻度痤疮可以用含水杨酸的护肤品疏通毛孔，中度需要外用维A酸类药物，严重的就得去医院开口服药或者做红蓝光治疗了。
记得去年陪闺蜜去医院做针清,护士小姐姐边挑痘痘边科普："很多人以为挤掉白头就好了，其实手上的细菌会加重感染。"现在想想确实后怕，毕竟脸上血管直通大脑，随便挤破都可能引发颅内感染，所以姐妹们，手痒的时候看看钱包——修脸的钱都够买支新口红了！
关于战痘的时间节点,我发现个有趣现象：很多人二十出头疯狂长痘，到了三十岁突然消停了，其实这是荷尔蒙玩的套路，青春期雄激素飙升刺激皮脂腺发育，等到年龄上来激素水平稳定了，油脂分泌自然就减少，不过也有倒霉蛋成年后还在长痘，这种叫"迟发型痤疮"，多半和压力、作息有关。
最近刷到个网红祛痘食谱,说喝绿豆汤吃苦瓜就能治痘，作为曾经的食疗信徒，必须说实话：清淡饮食确实能减少油脂分泌，但光靠吃蔬菜就想祛痘，就好比给漏油的管道补胶水——治标不治本，真正有效的饮食调整应该是控制高糖高奶制品摄入，多吃富含锌和维生素B的食物。
最后说个冷知识：长痘位置居然和身体器官有关？网上盛传的"下巴痘对应内分泌"说法确实有中医依据，不过西医角度看，主要还是局部毛囊皮脂腺活跃度的问题，就像厨房油烟多的位置瓷砖更脏，T区出油多自然更容易爆痘。
看到这里是不是觉得痘痘也没那么可怕了？其实只要找对方法，坚持规范治疗，大多数人的痤疮都能得到有效控制，记住别用手摸脸、定期换枕巾、卸妆要彻底这些小细节，说不定哪天醒来就会发现，镜子里的自己终于告别
