暗疮和痤疮一样吗？皮肤科医生揭秘99%人不知道的真相

"哎呦喂！脸上突然冒个红疙瘩，我妈说是暗疮，闺蜜说是痤疮，到底哪个才是正经称呼？"相信不少小伙伴都和我一样，被这些皮肤病名词搞得头昏脑胀，今天咱就来扒一扒这个让人纠结的老问题——暗疮和痤疮到底是不是同一种东西？

暗疮和痤疮到底是啥关系？ 其实吧，这俩货就像土豆和马铃薯的关系，完全是同一种东西的不同叫法，在医学教科书上，痤疮才是正儿八经的学名，而暗疮更像是民间俗称，不过别小看这个称呼差异，背后藏着不少门道。

举个例子,就像"手机"和"移动电话"的区别，虽然指代同一个东西，但不同场景下用法不一样，皮肤科医生开诊断书时会写"寻常痤疮"，但转头和患者解释时就会说"你这就是普通的暗疮"，所以说，记住这个万能公式：暗疮=痤疮=青春痘=闭口粉刺，只是大家习惯叫法不同罢了。

那些年我们混淆的"亲戚"们 别看名字差不多，这里面的门道可多了，很多人以为白头粉刺、黑头粉刺、脓包痘痘都是不同物种，其实都是痤疮家族的成员，就像西红柿有大小之分，但都属于番茄类水果。

最让人迷糊的是"闭口"这个说法，其实人家正名叫"闭合性粉刺"，属于痤疮的早期形态，还有那种按着疼的大红包，学名叫"炎性丘疹"，和咱们说的暗疮也是亲戚关系，所以说，下次再看到各种祛痘产品上写的"针对痤疮/暗疮/粉刺"，就知道都是一家人在打架。

为啥有人分不清？这些坑你别踩！

1. 地域方言差异大 北方叫"上火痘"，广东喊"热气疮"，四川人称"坐板疮"，各地都有自己的土味叫法，就像豆腐脑甜咸之争，其实都是豆浆做的，只不过做法不同。

2. 严重程度混淆视听 轻微白头算粉刺，发红带肿叫痤疮，留疤的就是痘印...其实这些都是痤疮的生命进程，就像感冒分为打喷嚏、流鼻涕、发烧阶段，本质都是病毒感染。

3. 江湖偏方乱入 网上流传的"排毒痘""荷尔蒙痘"，听着像新品种，其实就是普通痤疮换了个马甲，好比把智能手机叫做"掌上电脑"，本质上还是通讯工具。

皮肤科医生不会告诉你的秘密

1. 痘痘位置暴露健康密码 额头长痘可能最近熬夜狠了，下巴冒痘多半和内分泌有关，而鼻翼两侧的暗疮往往暗示着清洁不到位，就像汽车仪表盘亮灯，不同位置的警报代表不同的问题。

2. 挤痘痘的学问 好多人手贱挤痘结果留疤，其实掌握技巧也能自救，成熟痘痘（冒白尖）才能挤，要先消毒手指，用粉刺针环形按压，而不是直接抠，这就好比拆礼物，方法不对就会撕坏包装。

3. 饮食黑名单真相 奶茶火锅确实会加重痤疮，但真正元凶是高糖高油食物，牛奶咖啡这些看似无辜的饮品，里面的激素和咖啡因也会刺激皮脂分泌，堪称隐形杀手。

战痘多年总结的实战经验

1. 护肤三步走战略 早上：氨基酸洁面→控油爽肤水→轻薄防晒 晚上：卸妆油→温和洁面→修复精华 重点不是往脸上糊多少钱的护肤品，而是保持毛孔呼吸通畅，就像养花不能天天浇化肥，皮肤也需要适度透气。

2. 药店开架神器推荐 • 2%水杨酸棉片：去黑头利器 • 甲硝唑凝胶：红肿痘克星 • 维生素B6软膏：油皮调理专家 这些国货之光几十块钱就能搞定，比某些大牌神仙水实在多了。

3. 看医时机要掐准 如果出现这三种情况千万别拖：①痘痘大面积爆发②同一位置反复长③摸到硬块疼痛，这时候该找医生做专业治疗了，就像感冒拖成肺炎，小病不治真能酿大祸。

破除网络谣言的照妖镜 × 长痘是因为不吃辣？错！四川人天天吃辣皮肤照样好 × 结婚后痘痘自然好？瞎扯！该长的还是会长 × 牙膏涂脸能祛痘？作死！含氟牙膏会烂脸 这些伪常识骗了多少单纯少年，记住痘痘主要看雄激素水平和皮脂分泌，和单身已婚没关系！

说到底,管它叫暗疮还是痤疮，关键要正确应对，与其纠结名字，不如多照镜子观察自己的皮肤变化，毕竟皮肤不会因为换个马甲就改变脾气，认清本质才能对症下药，下次再长痘，别再傻傻分不清了，记住它们就像薯片和洋芋片的区别，本质都是土豆做的！