咱脸上偶尔冒出的那几颗恼人的痘痘，学名就叫痤疮，是不是感觉瞬间高大上了？别小瞧这痤疮，它可不只是青春期的“专利”，不少人成年了还被它时不时纠缠,今天就好好唠唠这痤疮到底咋回事儿。
先说这痤疮为啥会冒出来呢？皮脂腺那家伙太勤劳，油脂分泌跟开了水龙头似的，毛孔一堵，油脂排不出去，痤疮这不就有机可乘了嘛，还有啊，毛囊口角化异常，通俗讲就是毛孔周围皮肤不正常地变厚、变粗糙，这也是给痤疮诞生创造了温床，痤疮丙酸杆菌这坏家伙在毛囊里大量繁殖，引发炎症反应，好家伙，痘痘就这么红肿起来，看着闹心，雄激素水平升高也脱不了干系，像青春期体内激素大波动，或者女性生理期前后，激素一捣乱，皮脂腺就被刺激得过度分泌,痤疮自然就更容易冒头了。
痤疮都有啥样的表现呢？最轻度的就是粉刺，分白头粉刺和黑头粉刺，白头粉刺是那种米粒大小、不红不肿，就突出皮肤表面一点点，看着像小白点，摸起来糙糙的，其实是毛孔被堵死后，里面油脂没氧化，原封不动待着；黑头粉刺呢，是毛孔里的油脂露在外面，被空气一氧化，变黑了，远远看就像鼻子上撒了黑芝麻，特明显，虽说不疼不痒,但影响美观啊。
要是发展下去，就成了炎性丘疹，这就是咱们常说的红肿痘痘，又痛又痒，周围一圈还红红的，个头比粉刺大，看着就闹心，这时候要是忍不住手欠去挤，很容易留疤或者感染扩散，再严重点，会变成脓疱，痘痘尖上冒白尖，里面全是脓液，这可是细菌感染加重的信号，处理不好，恢复周期长不说，还容易留下更深的痘印，最厉害的就是结节、囊肿型痤疮了，摸起来硬邦邦的，在皮肤底下深处发炎，个头大，疼起来真要命，这种往往好了之后也会留下很明显的瘢痕,修复难度超大。
那咋对付这难缠的痤疮呢？轻度痤疮的话，日常护肤就得上心，选温和的洁面产品，别老用那种强力去油的，把脸洗得太干，皮脂腺一听“缺油”了，反而分泌得更欢实，适度清洁就行，含有水杨酸、果酸的护肤品能用，水杨酸能疏通毛孔，果酸可以促进角质代谢，帮皮肤轻微剥脱，让毛孔不容易堵，但一开始用得先小范围试试,防过敏。
要是炎性丘疹多了，就得靠药了，外用维 A 酸类药物，像阿达帕林凝胶，晚上薄涂一层，它能调节表皮细胞分化，改善毛囊口角化，不过刚开始用可能会有点脱皮、发红，得慢慢建立耐受，过氧苯甲酰凝胶也是常用药，杀菌消炎一把好手，能把痤疮丙酸杆菌干掉，两种药可以搭配着用，一个晚上用，一个白天用，注意防晒就行，要是脓疱多，还得加上抗生素药膏，比如夫西地酸乳膏，点涂在痘痘上,抗感染。
女性要是痤疮跟生理期关系大，雄激素高，医生可能会开避孕药调激素，像达英 - 35，不过这有副作用，得谨慎，听医嘱，要是痤疮严重到结节、囊肿地步，口服异维 A 酸胶囊可能有用，它能抑制皮脂腺分泌，调控毛囊角化，对重度痤疮效果杠杠的，但副作用也不小，嘴唇干裂、皮肤干燥那是家常便饭，还得定期查肝功能、血脂,因为它会影响身体代谢。
除了吃药抹药，生活习惯也得改，饮食这块，高糖、高脂肪、辛辣食物少吃，奶茶、蛋糕、油炸食品吃多了，血糖飙升，皮脂腺就更活跃，痤疮可不就跟着凑热闹，多吃蔬菜水果，补充维生素，像橙子、菠菜这些，对皮肤修复有好处，熬夜也不行，夜里本该身体休息调整，一熬夜内分泌紊乱，激素一失衡，痤疮就趁虚而入，尽量早睡早起,规律作息。
说了这么多，大家对痤疮应该有谱了吧，别小瞧这几颗痘痘，从成因到治疗都得讲究方法，耐心调理，才能把这“面子问题”彻底解决，让自己的脸
