最近总有人问我"祛痤疮到底要花多少钱？"这个问题真没法一句话说清，作为踩过无数祛痘坑的过来人，今天咱们就来唠唠实话——从几十块的药膏到上万的医美项目，治痘痘这件事儿还真得看你怎么选。
药店开架区就能搞定的平价方案 记得我高中那会儿满脸爆痘，我妈直接拎我去药店买狮王膏，这日系药膏确实猛，厚涂两天红肿痘就瘪下去，关键一支才50来块钱，不过这种含强效激素的药膏不能长期用，我有个同学连着用了两管，结果脸上红血丝比痘痘还吓人。
现在药店里的班赛（过氧化苯甲酰）和达芙文（阿达帕林）组合挺火，前者白天点涂消炎，后者晚上薄涂控油，两套下来不到200块，但这两个药都得建立耐受，刚开始用可能会脱皮发红，得给皮肤两周适应期。
医院皮肤科的隐藏菜单 去年陪闺蜜去市皮肤病院，才发现正规医院才是性价比之王，普通号挂号费20，医生开的异维A酸胶囊一个月才30多，配合红蓝光治疗单次80，医保还能报销一半，关键是医生会根据痘痘严重程度调整方案，比自己瞎琢磨靠谱多了。
不过三甲医院的果酸换肤要提前预约,单次价格在400-800不等，我做过两次30%浓度的果酸，做完当天脸像剥了壳的鸡蛋，但后续保湿没做好差点敏感，医生说每月最多做一次，油皮半年做够3次就能看到明显改善。
美容院的智商税陷阱 前年被闺蜜拉去某连锁美容院做"韩式祛痘套餐"，办卡充了5000多，现在想想真是肉疼——所谓的排毒针就是拿针清痘痘，敷的面膜还是国产贴牌货，最坑的是她们推荐的"细胞修复原液"，查了成分表其实就是普通的玻尿酸，卖800多一瓶。
现在很多美容店推的"基因祛痘""镭射消痤"听着高大上，实际就是基础护理换个名字，建议大家如果要去美容院，只选基础清洁和补水项目，单价控制在200以内，超过这个数大概率在收智商税。
医美项目的真相时刻 去年生日咬牙做了光子嫩肤，单次1200确实贵，但做完当天出油量少了一半，医生建议每月一次，搭配水杨酸焕肤，三个月下来T区毛孔肉眼可见变细，不过医美真的会上瘾，现在每年光维护就要砸进去万把块。
点阵激光算是祛痘印的终极武器,全脸单次3000+，恢复期要一周结痂，我同事做完第二天就急着上班，结果被同事问是不是过敏烂脸，社死现场，这种项目最好趁假期做，术后严格防晒不然容易反黑。
这些省钱秘诀没人会告诉你
- 刷酸类产品别盲目跟风,新手从博乐达滋养霜开始试，200多能用俩月
- 三甲医院的医用面膜比微商便宜一半,可复美类人胶原蛋白敷料才98一盒
- 淘宝买个十几块的粉刺针,定期清理比去美容院针清划算得多
- 防晒霜别省,薇诺娜防晒乳188能用半年，比晒后修复便宜多了
最后说句扎心的：我认识个痘肌姐妹，五年间在祛痘上花了快十万，最后发现每天喝豆浆吃杂粮反而比啥都管用，治痘痘真不是越贵越好，关键是找对方法+坚持防护，要是预算有限，先把洗面奶换成氨基酸配方，睡前别摸手机，这两项免费操作就能改善60%的痘痘问题
