"医生，我脸上这些红点点到底是啥？"后台经常收到这样的私信，其实啊，大家口中的"痘痘"在医学上叫面部痤疮，但很多人搞不清楚自己脸上的到底属于哪种痤疮，今天就带大家沉浸式分辨各种痤疮症状，学会对症下药才能少走弯路！
白头粉刺——皮肤里的"闷声炸弹" 早上照镜子突然摸到脸上凸起的小颗粒，挤也挤不出来，这就是典型的白头粉刺，它们就像皮肤底下的微型火山，毛孔被堵得严严实实，皮脂和角质堆积形成白色小包，这种闭合性粉刺最常出现在额头和下巴，远看可能不明显，但用手摸能感觉到皮肤凹凸不平。
黑头粉刺——毛孔里的"沥青陷阱" 鼻头上那些黑褐色的小点就是开放性粉刺了，当毛孔没有被完全堵住，油脂接触到空气氧化后就会变黑，形成让人忍不住想挤的"草莓鼻"，不过千万别手贱！越挤毛孔越大，黑头反而会越来越多，最后变成蜂窝煤一样的肤质。
炎性丘疹——发红肿痛的"活火山" 这个阶段的痘痘已经开始发炎，皮肤表面出现红肿的小包，碰一下就疼，特别是下巴和脸颊两侧，常常莫名其妙冒出几颗，这时候如果还吃辣喝酒，简直就是给痘痘浇汽油，很多人管不住手去挤，结果落下棕褐色的痘印，悔得直拍大腿。
脓疱型痤疮——爆浆警告！ 发现痘痘顶端有白头了吗？这是炎症加重的信号！里面全是免疫系统派来的白细胞和细菌尸体，这时候千万记住：不要抠！不要挤！否则脓液流到哪，新痘痘就长到哪，严重的话还会留下凹陷性疤痕。
结节囊肿——皮肤深处的"地下城" 摸起来硬邦邦、按下去痛彻心扉的大肿块，往往藏在皮下深处，这种重度痤疮最喜欢长在腮帮子和脖子交界处，看起来不明显但摸起来吓人，更糟的是，这类痘痘特别容易反复发作，处理不当甚至会发展成"烂脸"状态。
说个真实案例：闺蜜小雅有段时间疯狂熬夜追剧，右脸突然冒出个硬块，她以为是普通痘痘使劲敷芦荟胶，结果半个月都没消，后来去看皮肤科才知道是囊肿型痤疮，医生给她开了异维A酸药膏，配合红蓝光治疗才压下去，所以姐妹们，遇到反复不愈的痘痘一定要及时就医！
日常护理也有大学问：
- 洗脸别过度！早晚各一次氨基酸洁面足够
- 护肤品避开致痘成分：硅灵、羊毛脂、某些防晒剂
- 枕套毛巾每周换洗,螨虫最爱躲在这些地方
- 长痘期间戒牛奶！高GI食物也要少吃
- 防晒霜选物理防晒,化学防晒可能闷痘
最后教大家个简单自测法：拿手机原相机怼脸拍，放大看痘痘细节，如果看到明显脓头就是炎性阶段，摸着发硬且疼痛多半是深层囊肿，不过最准的还是找专业医生做VISIA检测，几分钟就能看清皮肤底层状况。
正在抗痘的姐妹记得点赞收藏,对照症状图每天记录皮肤变化，下期咱们聊聊不同位置长痘对应的身体问题，关注我看更多干货！你第一次长痘是什么时候？在评论区
