"网上看到xx药膏治痤疮超有效，但我脸上的到底是不是痤疮啊？"其实这个问题特别关键！今天就带大家搞清楚什么是面部痤疮图片,学会自己当半个皮肤科医生。
脸上长包≠都是痤疮 很多人以为脸上冒个红点就是痤疮，其实根本不是！我表弟前阵子满脸长那种痒痒的小颗粒，结果去医院说是湿疹，真正的痤疮图片有几个明显特征：发红的基底+白色脓头/黑头，摸起来硬硬的还会疼，特别是那种按下去会滚动的小囊肿,十有八九就是痤疮了。
为啥要看图诊断？ 去年我闺蜜乱用偏方，把敏感肌搞成烂脸，后来医生说她其实误判了症状，本来只是闭口粉刺非要当痤疮治，现在手机拍照这么方便，拍清楚患处细节比描述准多了，建议大家在自然光下拍素颜照，重点拍额头、下巴这些高发区,记得关掉美颜！
自测痤疮的5个技巧
- 拿尺子比着看：超过5mm的红肿痘八成是痤疮
- 摸温度：痤疮区域明显发烫
- 观察演变：一般从白头→红疹→脓包要3-5天
- 看家族史：爸妈年轻时长痘多，你中招概率大
- 月经周期测试：生理期加重的可能是激素型痤疮
手机拍图避坑指南 别被骗了！某宝买的那种环形补光灯根本拍不准颜色，正确姿势是： √ 白天靠窗自然光 √ 关闭所有滤镜 √ 距离30cm对焦 √ 多角度拍3张（侧面/俯拍/45度） × 不要用前置摄像头的美颜模式 × 别在深夜灯光下拍
医生看图诊断的秘密 上次陪朋友挂号,发现医生看图时特别注意这些细节：
- 毛孔状态：痤疮周围常有油脂粒
- 血管分布：炎症区域会有血丝蔓延
- 皮肤纹理：慢性痤疮会出现橘皮样改变
- 边界清晰度：真菌感染通常边缘不规则
最易混淆的3种假痤疮
- 毛囊炎：单个红肿痘，3天就冒白头
- 酒渣鼻：鼻子周围大片红斑+灼热感
- 皮脂腺增生：米黄色小凸起，不痛不痒
爆痘必存的对照图 我整理了不同阶段的图片合集： ▶ 轻度：零星白头粉刺（像小米粒） ▶ 中度：炎性红痘（手机前置镜头能看见） ▶ 重度：结节囊肿（摸起来像皮下埋了石头） ▶ 危重：聚合性痤疮（整片皮肤溃烂）
拍图后的正确操作 千万别学我同事把丑照发朋友圈！正确做法是：
- 标注发作时间
- 记录饮食作息
- 定期拼图对比
- 就诊时带打印版
警惕这些危险信号 如果出现下面情况，赶紧去医院别自拍了！ ⚠️ 痘痘突然爆发性增多 ⚠️ 按压有波动感（里面化脓了） ⚠️ 留下凹陷性疤痕 ⚠️ 伴随脱发/月经不调
终极护脸攻略 根据国际痤疮指南，正确护肤步骤应该是： 洁面→控油爽肤水→点涂祛痘精华→防晒 重点提醒：防晒霜必须用物理防晒！化学防晒剂会刺激痤疮
现在知道为啥皮肤科医生总让你拍照片了吧？关注【XX护肤日记】，后台回复"痤疮图鉴"获取高清对比图，乱挤痘痘可能会留疤，科学战痘才是王道
