宝子们有没有过这种尴尬经历？某天穿紧身裤突然觉得屁股刺痛，回家一看居然冒出几颗红彤彤的痘痘！这时候你是不是也一脸懵：痤疮不是长在脸上吗？怎么连屁股都不放过？今天咱们就来唠唠这个让人脸红心跳的话题。
说实话，我第一次发现屁股长痘的时候，整个人都方了，毕竟从小到大学的都是"青春痘"，谁告诉我痤疮还会搞"屁股袭击"啊？后来查资料才发现，原来我们全身上下只要有毛囊和皮脂腺的地方，都可能成为痤疮的战场，那些说"痤疮只长脸"的谣言,简直坑害了多少无辜少男少女！
先给大伙科普个冷知识：医学上管它叫"毛囊炎"，但本质上和脸上的痤疮是同款亲戚，想想看，屁股每天被衣服捂着，久坐时还跟椅子玩"贴贴"，夏天出汗多了又闷着，这环境简直就是细菌开派对的天堂，再加上有些小伙伴洗澡时总忽略后背和臀部，皮脂和死皮堆积,不闹罢工才怪呢！
不过别急着绝望，我发现屁股痘其实比脸上的好对付多了，记得去年我连续加班一周，天天坐沙发改方案，某天突然发现坐姿有点"荆棘丛生"，当时用了三招急救：第一立马把牛仔裤换成宽松棉质内裤，第二每晚用含水杨酸的沐浴露重点清洁，第三忍痛戒掉辣条和奶茶，结果不到一周,那些小火山就集体熄火了。
说到这儿肯定有人要问了：那到底咋判断屁股上的是痤疮还是普通痘痘？我摸着良心说，真有区别！普通痘痘多半是单个冒头，而痤疮经常成片出现，摸起来还有点疼，最扎心的是，如果长期反复长，可能会留下黑褐色痘印，穿泳衣时简直社死现场，所以千万别学我当初，以为挤掉就万事大吉,结果差点搞出蜂窝织炎。
防患于未然才是王道，我现在养成了个奇葩习惯，每次上厕所都会顺带检查下"灾区"，就像查看天气预报似的，建议大家也试试这几招：每周用磨砂膏去一次角质（别太勤快），洗完澡一定擦干水分再穿衣服，坐超过1小时就起来溜达五分钟，特别是爱健身的姐妹，运动完汗水泡着臀部,简直是在给痤疮送邀请函啊！
饮食这块更是大有学问，我发现只要连续三天吃烧烤，屁股准会闹情绪，现在家里常备着绿豆汤、苦瓜茶这些降火神器，零食柜全换成坚果和水果干，别说，坚持半年后不仅屁股清爽了，连脸上的闭口都变少了,这买卖值！
最后说句掏心窝的话，身上长痤疮真没必要自卑，我闺蜜有段时间不敢去公共浴室，后来我们一起研究护理方法，现在她穿瑜伽裤的自信模样，谁能想到曾经被屁股痘困扰过？记住咱们身体是个整体，脸上冒痘尚且需要内调外养，对待其他部位的痤疮更要有耐心，要是实在严重，千万别硬扛，皮肤科医生的专业治疗可比网上偏方
