最近后台炸了锅,好多姐妹都在问"脸上爆痘能敷面膜吗？""敷完面膜痘痘变多了怎么办？"今天咱们就来扒一扒这个让人头秃的问题，作为曾经烂脸到想剃度的过来人，我太懂那种涂啥都刺痛、洗脸都怕破相的痛苦了。
其实痤疮肌敷面膜就像在刀尖上跳舞,稍不留神就会踩雷，但要说完全不能敷又不太对，关键看你会不会选、怎么用，先说结论：80%的常规面膜都要拉黑名单，剩下20%才是救命稻草。
【第一类高危面膜】 首当其冲的就是各种功效型面膜，什么美白祛斑、抗皱紧致、去角质的，统统先按暂停键，去年有个姐妹跟我哭诉，说用了某网红美白面膜，结果第二天全脸红肿得像关公，这类面膜里常藏着酒精、高浓度酸类、重金属这些刺激成分，对正在发炎的痘痘来说简直就是往伤口上撒辣椒面。
泥膜更要谨慎！上周刚有个油痘肌妹子图新鲜买了火山泥面膜，结果闷出一片闭口，这类清洁面膜会把皮肤吸干榨净，破坏本来就脆弱的屏障，特别是带颗粒的磨砂款，分分钟让你体验什么叫"物理抛光"。
【第二类伪装炸弹】 最坑人的反而是那些打着"祛痘"旗号的面膜，前年某大牌出的祛痘面膜，号称7天平痘，结果一堆人用完烂脸，这类产品往往添加大量水杨酸、茶树精油等猛药，看似对症下药，实则容易过度剥脱角质层，发炎中的痘痘最怕刺激，越折腾越容易留疤。
睡眠面膜更是重灾区！去年闺蜜连着三天敷冻干膜过夜，第四天额头直接爆了五个囊肿痘，封闭性面膜就像给细菌开party，闷不透气的环境反而会加速油脂氧化，滋生更多厌氧菌。
【真正的救命面膜长这样】 经过十年试错，我发现真正适合痤疮期的只有两类面膜：医用冷敷贴和纯保湿面膜，去年去医院看皮肤科时，医生开的透明质酸敷料简直是救星，不含香精防腐剂，做完针清后敷一片立马退红，这种械字号面膜虽然看着像塑料布，但消炎镇静效果一流。
日常急救推荐纯芦荟胶厚敷,上个月生理期爆痘，我连着三天用完美芦荟胶当面膜，厚厚的一层糊满脸，第二天红肿痘就瘪下去大半，重点是一定要选无添加的纯芦荟产品，那些加了色素香精的只会雪上加霜。
【敷面膜的正确姿势】 时机比选择更重要！痘痘正在流脓出血时，千万别碰任何面膜，等炎症消退些，泛红但不冒白头的时候再考虑，每次敷的时间控制在15分钟以内，超过这个时间反而容易反吸皮肤水分。
敷完面膜后的护理才是关键,很多人烂脸都是因为敷完直接睡觉，面膜精华液干掉后会带走更多水分，我现在都会敷完后立刻用清水冲掉，再薄涂一层壬二酸面霜，这样既能锁住水分，又不会残留粘稠物质堵塞毛孔。
说个血泪教训：去年双十一囤了二十盒面膜，结果疯狂敷脸导致屏障受损，现在学乖了，痤疮期间每周最多敷两次，而且只在晚上操作，白天绝对不敢作死，防晒都改用物理粉霜。
最后划重点：痤疮肌不是不能敷面膜，而是要像对待炸药包一样小心，优先选择成分简单、无菌密封的医用敷料，避开所有功效型产品，实在拿不准就去看医生，别把脸当试验田，毕竟我们的目标是稳住局势，而不是追求立竿见影的效果
