"哎那个谁！手上有痘别乱抠！"每次看到有人对着镜子挤痘痘，我都忍不住想喊停，作为被烂脸支配过3年的抗痘老战士，今天必须掏心窝子说说这事儿——痤疮到底能不能挤？怎么挤才能不毁容？
90%人不知道的挤痘真相 去年闺蜜婚礼前通宵挤痘进医院的事还历历在目，很多人以为痤疮就是随便挤挤，其实里面学问大着呢！皮肤科张主任总说："挤痤疮不是拆快递，暴力拆解必留后遗症。"
挤痤疮前的生死状
先摸良心三连问：
- 这痘冒白尖了没？（没熟的千万别碰！）
- 手指消毒了吗？（酒精棉片擦三遍都不过分）
- 有专业工具吗？（缝衣针+勺子可不是开玩笑）
黄金时机判断法： 当痘痘呈现明显黄色脓头，周围皮肤发红但未大面积肿胀时，才是下手的最佳窗口期，那种硬邦邦的囊肿痘,求您高抬贵手！
教科书级挤痘操作指南 STEP1：战前动员
- 洗手！戴医用手套！
- 用40度热毛巾敷脸3分钟（打开毛孔神器）
- 工具消毒流程：75%酒精浸泡粉刺针≥15分钟
STEP2：精准打击 ① 45度角轻压痘痘周边（注意是推压不是扣挖） ② 用环形针头挑破最薄处表皮 ③ 等待脓液自然渗出（千万别手贱硬挤） ④ 用镊子夹住棉签轻轻滚动吸附（像粘泡泡糖那样）
STEP3：战后修复
- 立马涂芦荟胶镇静（推荐冰箱冷藏款）
- 贴祛痘贴隔绝污染（选水杨酸成分的）
- 24小时内狂补积雪草面膜（受损屏障救星）
这些雷区千万别踩！ × 用手直接挤：指甲缝里的细菌够开微生物展览会了 × 挤三角区痘痘：搞不好会引发颅内感染 × 挤完不处理：等于给细菌发了VIP入场券 × 反复挤压：会变成难看的色素印
特殊部位生存指南 鼻翼两侧：用细胞夹夹住化妆棉轻压（油皮灾区重点护理） 下颌线：配合狮王膏点涂再处理（这种硬痘要软化角质） 额头闭口：先涂2%水杨酸再清理（顽固角栓克星）
过来人的血泪教训 三年前瞎挤留下的坑洼，让我现在出门必带遮瑕，最后悔的是听信偏方用盐搓痘，结果差点留疤！现在每月定期做针清,反而皮肤稳定多了。
终极保命法则 如果痘痘出现以下情况，请立即挂皮肤科： ✓ 直径超过0.5cm的红肿痘 ✓ 触碰有剧烈疼痛感 ✓ 同一位置反复发作 ✓ 挤后24小时仍红肿发热
最后划重点：挤痤疮不是技术活，是精细的艺术创作，宁可错过十个痘，不错伤一次脸，实在手残的朋友，建议每周去正规美容院做专业针清，毕竟脸只有这一
