最近总被闺蜜追着问"下巴冒痘该涂啥药"，这问题简直成了当代年轻人的通病，每次照镜子看到下巴上红红肿肿的痤疮，手就忍不住往脸上挠，结果越抠越糟心，今天咱就来唠点实在的，从药店能买到的平价药膏到日常护理窍门，帮你把下巴上的"火山口"彻底掐灭在萌芽里。
【先搞懂你的痤疮是什么品种】 别急着往脸上糊药膏，先搞清楚你长的到底是哪种痘，下巴上的痤疮大致分三种：
- 红肿疼的大硬块（炎症性丘疹）
- 带白尖的脓包痘（脓疱型）
- 反复发作的囊肿（最棘手的那种） 不同类型的痘痘对应的治疗方法完全不一样，就像感冒还得分风寒风热呢。
【药店必买的5种祛痘神器】
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阿达帕林凝胶（俗称"达芙文"） 皮肤科医生最爱开的处方药，对付闭口粉刺一绝，注意只能晚上用，薄涂一层，白天必须防晒，刚开始用可能会脱皮，别慌，停两天再用就适应了。
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夫西地酸乳膏 红肿痘的救命稻草，特别是那种摸起来烫手的大痘痘，点涂在痘痘上，第二天就能明显消肿，不过这货不能长期用，连用一周没好转就得停。
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过氧化苯甲酰凝胶 油皮亲妈，既能杀菌又能控油，但第一次用千万别大面积试，先在耳后试试过敏，用完皮肤会发干，必须搭配保湿霜。
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甲硝唑凝胶 对那种反复在同一个位置长的痘痘特别管用，尤其是生理期前后爆的痘，透明啫喱质地，白天用也不怕尴尬。
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积雪苷霜软膏 专治已经破了的痘痘，防止留疤，痘痘刚冒白头就被挤破的，赶紧涂这个，能加速伤口愈合。
【这些坑千万别踩】 × 别乱用皮炎平/皮康王这类激素药膏 × 不要用牙膏/盐醋偏方瞎折腾 × 长痘期间停用所有含酒精的护肤品 × 别指望单靠药膏就能根治
【日常护理比吃药更重要】
- 洗脸水温控制在32度左右,太烫太冷都刺激皮脂腺
- 毛巾每周煮一次,手机屏幕每天擦（细菌温床警告！）
- 枕头套换成纯棉的,红色痘痘期尽量仰卧睡
- 戒掉奶茶炸鸡,改喝豆浆吃杂粮（亲测有效）
【特殊时期急救方案】 大姨妈前一周开始： 早晚用氨基酸洁面（推荐芙丽芳丝） 洗完拍点奥尔滨健康水湿敷 重点部位点涂夫西地酸 连续三天早睡+补充维生素B
【终极忠告】 要是下巴痘痘反复长超过三个月，别自己瞎琢磨了！赶紧去医院查激素六项，女生特别要注意多囊卵巢综合征的可能，我之前有个同事就是下巴长痘三年，最后查出胰岛素抵抗，调理好内分泌痘痘自然消了。
最后说个冷知识：经常托腮、用手撑脸的动作会加重下巴痘痘，那些整天趴在办公桌上午休的上班族，赶紧给你的下巴放个假吧！记住没有一劳永逸的祛痘神药，但养成这些小习惯
