最近后台总有人留言说脸上突然冒出带脓液的"痤疮泡"，又痛又难看，其实这种红肿痘疱在医学上叫炎症性痤疮，今天咱们就来聊聊怎么科学处理这些让人抓狂的"泡泡痘"。
先搞懂你脸上的"痤疮泡" 很多姐妹分不清闭口、囊肿和这种带脓包的痤疮，这类痘痘通常长在T区或下巴，摸起来硬邦邦还发烫，挤破后会流出黄色组织液，这其实是毛囊深处发炎形成的脓包,就像皮肤里藏了颗定时炸弹。
紧急处理三步法（划重点）
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黄金72小时原则 刚冒尖时就要用含积雪草苷的祛痘膏点涂，这时候控制住能避免大面积爆发，我常用的方法是早晚用生理盐水湿敷3分钟，再薄涂药膏,相当于给痘痘穿了层防护服。
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消毒要到位 千万别直接用手挤！准备医用棉签+75%酒精，先用热毛巾敷脸打开毛孔，再用消毒后的粉刺针轻轻刮破表皮（注意是刮不是戳），让脓液自然流出，操作前后都要洗手消毒,这一步做不好容易留疤。
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收干平复 挤掉脓液后马上用茶树精油点涂，或者厚敷芦荟胶镇静，我试过最管用的是某械字号胶原蛋白贴，冷藏后贴上去,第二天红肿能消大半。
防复发才是真本事
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定期深层清洁 油皮每周2次泥膜必不可少，但要注意手法，先把面膜用温水调成糊状，用洗脸扑打圈按摩T区，重点照顾鼻翼两侧的死角，洗完立即拍收敛水,避免毛孔敞开着吸灰尘。
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内调比外治更重要 每天喝够2000ml水稀释油脂，戒掉奶茶咖啡这些刺激性饮品，我自己坚持喝了两个月五红汤（红豆红枣红米红糖花生）,经期前爆痘情况明显改善。
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枕头卫生常被忽视 螨虫最爱躲在枕巾褶皱里，建议每三天换洗一次，油性皮肤最好加层丝质枕套，晴天把枕头晒到发烫,能有效杀死致痘菌。
这些坑千万别踩！ × 手贱挤痘：指甲缝里的细菌会让炎症加重，留下褐色痘印 × 过度清洁：一天洗五次脸反而破坏屏障，我用氨基酸洁面早晚各一次足够 × 乱刷酸：水杨酸产品要点涂，全脸用会脱皮发红 × 迷信偏方：牙膏、盐醋这些只会刺激皮肤，当年用食盐搓脸现在想想都后怕
特殊情况要警惕 如果痘痘反复发作在同一个位置，或者摸起来像皮下有个硬疙瘩，可能是形成了结节型痤疮，这种情况光靠护肤品不够，需要及时去医院照红蓝光，孕期爆痘也别乱用药,找医生开孕妇专用的壬二酸最安全。
最后提醒各位小仙女，偶尔冒几颗痤疮泡不用焦虑，调整作息就能恢复，但如果是长期大面积爆发，一定要去正规医院查激素水平，记住咱们护肤的原则——科学防治，适度干预，给皮肤自我修复的机会最重要
