最近不少洛阳的朋友都在吐槽脸上的"小火山"总是消停几天又卷土重来，尤其是换季的时候，额头、下巴总爱冒几颗红肿痛痒的痤疮，作为在洛阳生活了十几年的老街坊,今天咱们就来唠唠这个让人头疼的问题。
其实洛阳这地方气候挺有意思的，春夏潮湿闷热，秋冬又干得像沙漠，这种极端天气特别容易让皮肤水油失衡，特别是咱们河南人爱吃的胡辣汤、烩饼、羊肉汤，虽然暖胃又过瘾，但吃多了上火长痘的概率直线上升，去年我朋友小王就是典型例子，天天早上一碗牛肉汤配油旋，结果下巴长的痤疮连成片，远看像撒了一层芝麻...
要说祛痘这事儿，第一步得改掉几个坏习惯，我发现很多洛阳老乡洗脸跟打仗似的，使劲搓脸以为能洗干净，结果越洗越糟，记得咱老城区那个开理发店的张姨不？她家闺女之前满脸痘，后来改用婴儿皂轻轻洗脸，早晚各一次，三个月就见效了，还有那些年流行的可伶可俐洗面奶，碱性太强反而破坏皮肤屏障,现在皮肤科医生都不建议用了。
饮食这块真得悠着点，上周去王城公园遛弯，看见卖牡丹饼的摊位排长队，不是说不让吃，关键得搭配着来，我表姐以前痤疮严重，现在早餐改成黑豆粥配凉拌木耳，午餐荤素三七分，晚上喝银耳雪梨汤，再馋也忍住不吃油炸馍丁，坚持半年痘痘少了一大半，不过话说回来，洛阳水席那么出名,偶尔解馋也别吃太油的菜品就行。
说到作息，现在年轻人熬夜都成家常便饭，西工区的小李做直播经常熬到凌晨三点，脸上爆痘跟放烟花似的，后来调整到十二点前睡觉，配合喝菊花决明子茶，皮肤出油明显少了，这里教大家个土方子：用洛阳特产的牡丹花蕊泡茶，清热降火还养颜,比喝奶茶健康多了。
找对医院很重要，别乱信美容院推销的针清套餐，老城某商场里的祛痘机构，听说给顾客挤痘用的器械都不消毒，吓得市三院皮肤科主任在朋友圈专门科普过，我个人比较推荐河科大一附院的中西医结合科，他们会给开自制的紫草膏，几十块钱能用两个月，关键是不含激素，还有新区的张大夫诊所，敷的那个中药面膜带着淡淡的艾草香,做完皮肤透亮还不紧绷。
防晒容易被忽视，去年骑电动车送孩子上学晒脱皮，结果晒出一脸小疙瘩，现在出门必涂防晒霜，嫌油腻就用洛阳本土品牌"百肤宁"的物理防晒，成分简单适合敏感肌，遮阳帽也得备着，夏天骑车撑伞太傻,戴那种渔夫帽款式照样时髦。
最后说个冷知识：手机屏幕细菌比马桶圈还多！晚上睡觉前一定要擦干净手机再贴脸玩手机，我自己试过用药妆棉蘸酒精快速擦拭，坚持一周发现侧脸的闭口少了很多，还有枕头套每周换洗,螨虫可是致痘的隐形杀手。
说到底治痘就像养多肉，急不得躁不得，我邻居阿姨五十岁了还在战痘，她说把这当修行，每天照镜子观察变化特有意思，要是试遍各种方法还没改善，千万别硬扛，去正规医院做个激素六项检查，说不定是内分泌失调在作怪，记住咱们洛阳的牡丹花开得艳，你的脸也能养得
