最近照镜子是不是又被自己脸上的痘痘气到跺脚？明明过了青春期，这烦人的痤疮却像牛皮糖一样甩都甩不掉，今天咱就来扒一扒那些藏在皮肤底下的"爆痘元凶"，看完这篇文章你就会发现，原来这些年都错怪了洗面奶！
【第一趴】皮脂腺开派对太嗨 咱们脸上有个叫皮脂腺的小家伙，本来好好干活能出顶级护肤品，可这家伙一旦开启狂欢模式，出的油能炒三盘菜！特别是夏天，太阳一晒就像给油锅加热，毛孔直接变身火山口，这时候要是再用厚重的防晒霜，好家伙，相当于给火山口盖层棉被，不喷发才怪！
【第二趴】毛囊里的"装修队"罢工 知道为什么痘痘总爱堵在毛孔吗？其实每个毛孔都是精装房，定期会有"装修队"来翻新角质层，但要是身体营养跟不上，维A、锌这些装修材料供应不足，旧墙皮就堆在门口，加上有些人洗脸像擦玻璃，只做表面功夫，深层清洁根本没到位，这不就活生生造出无数"堵车现场"？
【第三趴】细菌界的"宫斗剧" 别以为痤疮杆菌是孤军奋战，人家可是带着金黄色葡萄球菌、马拉色菌组团搞事情，最阴险的是它们会放"毒素烟花"，把皮肤细胞炸得发炎红肿，这时候要是手贱去挤，等于给细菌开了VIP通道，炎症顺着血液就能搞出一大片"连环车祸"。
【第四趴】激素玩起过山车 压力大时肾上腺狂飙皮质醇，生理期前雌激素坐滑梯，这些激素波动就像在皮肤里装了个炸药包，更扎心的是，很多人熬夜追剧时雄激素偷偷升高，皮脂腺接到指令立马满负荷运转，难怪有人说"熬最贵的夜，长最野的痘"真不是玩笑！
【第五趴】饮食作死小能手 奶茶配炸鸡一时爽，皮肤抗议火葬场，高糖食物让胰岛素飙升，奶制品里的激素扰乱内分泌，油腻食物直接给皮脂腺加餐，最要命的是现代人还流行"朋克养生"，白天火锅烧烤，晚上猛灌排毒茶，肠胃都被折腾得罢工，毒素全往脸上跑！
说了这么多,其实对付痤疮就像管教熊孩子，首先要给皮脂腺做个"节食计划"，选清爽的护肤品；其次要当皮肤的"包工头"，定期去角质但不过度；最重要的是管住嘴迈开腿，把身体调成碱性模式，记住了吗？下次长痘别急着涂药膏，先想想是不是又给皮肤导演了哪出"
