最近闺蜜小美总戴着耳机打电话,问她咋回事，她支支吾吾说耳朵里长了颗"毒痘"，一碰就疼得直抽气，相信不少人也遇到过这种尴尬——耳朵里突然冒出红肿的小疙瘩，挤又不敢挤，不处理又难受，今天咱们就来聊聊这个藏在耳边的"不速之客"。
【耳朵也会长青春痘？】 很多人以为只有脸上才会冒痘，其实耳朵上的皮肤同样藏着皮脂腺，当我们熬夜加班后摸到耳垂刺痛，或是戴耳机时感觉沙沙痒痒，可能就是毛囊在发出警告，特别是油性肤质的朋友，耳道口那些细小的凸起，其实是皮脂腺在疯狂产油。
上周邻居王叔来敲门,说他左耳廓鼓了个包，以为是被蚊子咬了，结果三天后整个耳朵肿得像馒头，到医院检查发现是囊肿型痤疮，这让我意识到，耳朵痘痘真不能掉以轻心，有些看似普通的小疙瘩，可能是深层感染的前兆。
【这些坏习惯正在喂养痘痘】 回想下你掏耳朵的场景：是不是常用挖耳勺刮得耳道哗哗响？那些金属工具上附着的细菌，就像撒进伤口的辣椒面，更别说有些人喜欢用指甲抠耳朵，指甲缝里的污垢简直就是痤疮杆菌的培养皿。
去年公司体检,同事小张被发现耳部真菌感染，原来他有个"养生"习惯：每晚用棉签蘸橄榄油清理耳垢，过度清洁破坏了耳道酸碱平衡，反而引发炎症，医生提醒我们，耳屎其实是保护层，频繁掏挖反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂。
【耳朵痤疮的三大帮凶】
- 隐形杀手：耳机党注意！入耳式耳机长期闷着耳道，汗水混合皮脂形成完美培养基，建议每戴1小时就让耳朵透透气，运动后及时擦拭汗液
- 化学刺激：染发剂不小心沾到耳廓，或者洗发水残留侵蚀耳后皮肤，下次理发记得在耳边垫块湿毛巾
- 压力地图：程序员小陈每次赶项目，耳朵就会爆出一串小痘，压力激素会刺激皮脂腺超负荷工作，形成恶性循环
【家庭急救箱这样用】 上个月表姐家孩子游泳后耳朵长痘，我用三招就缓解了：先用生理盐水浸湿化妆棉敷5分钟（相当于给痘痘泡个药浴），接着薄涂含辛酰水杨酸的祛痘凝胶（避开耳道口），最后用医用胶带粘住最容易摩擦的耳屏部位，三天后红肿就消退了大半。
但要特别注意：耳道深处的痘痘千万别乱挤！这里血管直达颅内，随意挤压可能引发海绵窦血栓，去年急诊科就收治过自行挤耳痘导致高烧的患者，真是用生命在挤痘痘啊。
【预防才是真功夫】 现在每天通勤路上，总能看到年轻人边走边掏耳朵，其实日常防护记住这三句话： 温水洗脸顺带擦耳朵，每周用婴儿棉棒清理一次耳廓缝隙 耳机套定期更换，运动后及时擦干耳周汗水 枕头套两周换洗一次，减少螨虫滋生
特别提醒爱美的女生,打耳洞最好选择医疗钢材质，劣质金属容易引发过敏反应，我朋友在夜市打的耳洞，三个月后反复流脓，最后不得不手术切除增生组织。
【什么情况要跑医院？】 如果遇到这三种情况，别犹豫直接挂皮肤科： 痘痘反复发作超过两周，触碰有波动感（可能化脓） 伴随发烧或半边脸肿胀（警惕蜂窝组织炎） 耳道内持续疼痛影响听力（可能是外耳道疖肿）
写到这里想起高中同桌的故事,她总爱把痘痘贴贴在耳垂上，结果撕下来时扯掉一层皮，其实耳朵皮肤比脸部更薄，普通痘痘贴反而容易造成撕裂伤，现在市面上有专门针对耳部的水胶体敷料，既能吸收渗液又不粘连伤口。
最后分享个冷知识：中医认为耳朵长痘与肝胆火旺有关，经常按摩太冲穴（脚背第一二跖骨间凹陷处）能帮助疏肝解郁，最重要的还是规律作息，毕竟凌晨两点的朋友圈可
