最近照镜子是不是又被脸上的"小火山"气到想摔粉底液？姐妹们别慌，今天咱们就来扒一扒老祖宗留下的祛痘秘籍，那些年你挤破头也搞不定的痤疮，在中医眼里可能就是体内冒了个"小火苗",找准穴位就能掐灭它！
【你的痘痘在报警】 脸上突然冒痘就像手机弹出系统警告，其实是五脏六腑在开紧急会议，额头长痘可能是熬夜导致的心火旺，下巴冒脓包或许是姨妈期激素作妖，而鼻翼两侧反复长痘十有八九是脾胃在抗议你昨天吃的火锅，中医看痤疮就像福尔摩斯破案，从痘痘位置锁定问题器官,比皮肤科医生问诊还细致三倍。
【中医治痘三板斧】 第一斧砍向内调汤药 别以为喝中药就是灌苦水，现在中医院开的祛痘方都改良成奶茶味了，肺热型痘痘会开金银花+野菊花的组合，像给皮肤做消防喷淋；肝郁气滞型的配方里必有玫瑰花，边疏肝边养颜；最经典的枇杷清肺饮，专门收拾油脂分泌过旺的油田脸，记住要早晚两次饭后温服,当心空腹喝晕在上班路上。
第二斧劈向外敷秘方 马齿苋捣汁敷脸听说过没？这可比某宝买的芦荟胶管用多了，新鲜药材直接糊脸上确实有点吓人，但现在有升级版——中药面膜粉，把丹参、白芷磨成细粉，加蜂蜜调成糊状，每周三次厚敷20分钟，消炎镇静还能去黄气，注意避开眼周哦,不然第二天可能会收获熊猫眼特效。
第三斧斩断病根 知道为什么有些人痘痘十年不搬家吗？都是湿气在作祟！这时候就要请出艾灸大将军，足三里、三阴交轮流灸，就像给身体做桑拿，配合拔罐在背部膀胱经走一趟，那些紫红色印记可不是吓你，正是在吸出深层毒素，不过初次尝试建议找专业医师,别把自己弄成行走的西红柿炒鸡蛋。
【吃货自救指南】 火锅烧烤暂时戒掉能理解，但连奶茶都要忌口是不是太残忍？偷偷告诉你，红豆薏米水加两勺蜂蜜，既能祛湿又不耽误甜味瘾，每天上午十点啃根山药棍，补脾效果堪比护肤品叠加精华，重点警惕牛奶！这玩意儿虽然补钙，但致痘指数直逼油炸食品，改喝豆浆三个月,你会回来谢我。
【那些年踩过的雷区】 手贱挤痘痘？恭喜你喜提痘印大礼包！中医讲究"宁留三分疮，不留一丝疤"，实在忍不住就先用粉刺针消毒后轻压，挤完后立刻涂芦荟胶止血，还有人迷信各种网红药膏，结果脸越治越敏感，记住真正有效的中药成分都很温和，如果抹上刺痛发红,赶紧停用别当小白鼠。
最后说句扎心的：长痘就像感冒，治好了也可能复发，关键是把作息调成养生模式，晚上十一点前躺平，晨跑半小时激活阳气，比任何外用产品都管用，坚持三个月你会发现，不仅痘痘没了，连皮肤都透着健康的光泽感，这才是中医说的由内
