"医生，我脸上长了好多痤疮怎么办？"诊室里经常听到这样的对话，其实很多人搞不清楚，你口中的"痤疮"可能只是普通的痘痘，而真正的痤疮远比想象中复杂，今天咱们就来扒一扒这对"孪生兄弟"的区别,别再傻傻分不清了！
脸上的"小火山"到底叫啥？ 走在大街上常看到年轻人脸上冒痘，有人叫它青春痘，有人喊痤疮，其实这两者根本不是一码事！ • 痘痘：就像皮肤闹脾气的小情绪，包括白头粉刺、黑头粉刺这些小case • 痤疮：属于皮肤科正儿八经的疾病，是痘痘的升级plus版，会发展成红肿痘、脓包甚至囊肿
显微镜下的秘密战争 （1）毛孔堵塞程度不同 普通痘痘就像高速公路上的小石子，顶多造成短暂堵车，白头粉刺是毛孔被角质栓堵住形成的小白点，黑头则是油脂氧化后变成的小黑点，都属于痘痘范畴，而痤疮更像是高速连环追尾事故，毛囊周围细胞角化异常+皮脂腺疯狂分泌+细菌感染三重暴击。
（2）炎症反应大比拼 挤过普通痘痘的人都知道，挤完最多留个红印，但真正痤疮就像皮肤里埋着炸药包，特别是结节囊肿型痤疮，摸起来硬邦邦还带着钻心痛，这主要是因为痤疮丙酸杆菌在深层兴风作浪,引发免疫系统拉响警报。
你的脸上住着哪种"租客"？ （1）轻度玩家：闭口粉刺 这些藏在皮肤里的小米粒最擅长伪装，远看皮肤平滑，近看坑坑洼洼，白头粉刺是毛孔彻底被封死，黑头则是毛孔漏斗部位敞开被氧化，很多油皮星人到了下午，鼻翼两侧就会冒出一片"黑芝麻"。
（2）中级选手：炎性红痘 这时候皮肤已经进入战备状态，红色丘疹像小灯笼挂在脸上，按下去还有点疼，这是毛囊壁破裂，脂质进入真皮层引发的局部炎症,相当于皮肤在发出SOS信号。
（3）终极boss：囊肿型痤疮 摸起来软绵绵的皮下炸弹才是最可怕的！这种深层感染会形成核桃大小的肿块，表面看起来不太红但痛感明显,处理不当还会留下月球表面般的疤痕。
战痘指南：对症下药才有效 （1）日常护理误区 • 过度清洁：一天洗5次脸反而刺激出油 • 手贱党：挤痘痘爽一时，痘印悔一生 • 乱刷酸：高浓度水杨酸可能腐蚀屏障
（2）分级治疗方案 轻度闭口：宝拉珍选水杨酸精华局部点涂 中度炎痘：夫西地酸乳膏+壬二酸搭配使用 重度囊肿：医院开口服异维A酸（需严格遵医嘱）
吃出来的战痘经 （1）黑名单食物 • 高GI零食：蛋糕奶茶会让血糖坐过山车 • 乳制品：牛奶中的激素可能刺激油脂分泌 • 油炸食品：高温产生的自由基加重炎症
（2）食疗小偏方 • 绿豆百合汤：清热解毒还能当甜品 • 海带冬瓜汤：富含锌元素调节皮脂分泌 • 维生素B族：全谷物里藏着的控油神器
那些年我们踩过的坑 小明的故事：青春期狂挤三角区痘痘，结果引发颅内感染住院 小美的经历：迷信网红药膏导致激素依赖性皮炎 老张的教训：中年爆发痤疮竟是糖尿病前兆
现在对着镜子看看，你脸上的到底是调皮的痘痘，还是来势汹汹的痤疮？记住这个万能公式：反复长痘超过3个月+伴随疼痛/囊肿=快去找医生！毕竟专业的事要交给专业人士，别让错误的处理把小问题拖成大麻烦，关注我，下期教你看懂皮肤检测报告里的那些专业
