"脸上反复长痘到底该咋办？""成都哪家医院治痤疮靠谱？"今天咱们就来唠唠这个让人头疼的问题，作为一个在皮肤科折腾了五年的"战痘士"，我把自己踩过的坑、试过的有效方法都整理出来,看完这篇至少能省下3000块冤枉钱！
这些祛痘误区，成都人千万别再踩！
上次陪我表妹去春熙路某网红皮肤管理店，店员上来就推荐"深层清洁套餐"，结果2000块砸下去，痘痘反而越冒越多，后来才知道，过度清洁会破坏皮肤屏障,这就像给受伤的皮肤撒盐！
还有个哥们听信偏方，拿花椒水敷脸，结果整张脸红肿得像关公，咱们成都湿气重，皮肤本来就敏感，这些土方子真的要慎用，我邻居王孃孃就是用艾叶水洗脸洗出一脸红疹,半个月都没敢出门。
最离谱的是有人疯狂买某宝三无药膏，看成分表全是激素，短期确实消红了，长期用下去皮肤会变得像塑料膜一样薄，停药就疯狂反弹，去年有个大学生在我工作室哭诉，用了半年这种药膏,现在满脸都是红血丝。
成都这些宝藏医院，皮肤科真不是盖的
要说专业度，必须首推华西医院，他们有个"痤疮专病门诊"，挂号费虽然小贵（专家号50左右），但医生真的会挨个分析你的饮食习惯、作息规律，我同事小李在那里做了三次果酸焕肤,现在素颜都能打满分。
不想跑华西排队的话，成都市二医院的光子嫩肤项目性价比超高，他们用的M22设备是正版行货，单次体验价才800多，比某些私立医美诊所便宜一半，护士小姐姐还会贴心提醒做完一周不能化妆,适合学生党偷偷变美。
中医粉可以试试锦里附近的何医生诊所，把脉开方特别仔细，会根据季节调整药方，我闺蜜喝了两个月中药，配合他们家自制的紫草膏，现在额头上的闭口基本看不见了，不过中药见效慢,至少要坚持三个月。
百元搞定痤疮的日常护理秘籍
别以为去医院就够了，日常护理才是持久战的关键，我现在用的洗面奶是芙清氨基酸那款，5多块钱一大支，洗完不紧绷，重点要夸他们的面膜，长痘期间每天敷一片,退红效果堪比神仙水。
防晒千万要选清爽型的！我之前用过安热沙小金瓶，油得闷痘，现在换成薇诺娜清透防晒乳，上脸秒变哑光，关键还不会和后续护肤品打架，记得每隔四小时补涂,成都紫外线可不是吃素的。
枕头套每周换洗两次，建议用60度热水烫洗，螨虫最爱躲在纺织纤维里，我买了一次性枕套客用品，出差再也不怕酒店床单埋雷，还有刘海问题，哪怕吴彦祖来了留刘海都会爆痘,特别是我们四川潮湿天气！
吃出来的好皮肤，成都特色食疗方
火锅控们注意了！我师傅教我个秘诀：吃火锅前喝杯酸奶，吃完马上嚼两粒乳酸菌素片，这样能减少油脂吸收，亲测有效，还有解辣神器,冰粉加红糖水比奶茶管用多了。
兔头虽香但要少吃！动物内脏含有雄激素，容易刺激皮脂腺，我现在已经改成每周三顿水煮菜，加点小米椒和藤椒油照样吃得爽，特别推荐眉山产的东坡肘子,胶原蛋白丰富还不油腻。
熬夜追剧必备养生茶：金银花+菊花+枸杞，煮十分钟当水喝，上周我去宽窄巷子喝的那个酸梅汤也不错，老板说加了乌梅和山楂，消暑又控油，不过甜品店的鸡蛋仔还是要克制,糖分超标会让痘痘疯长。
紧急救场小妙招，约会前必看！
突然爆痘怎么办？我包里常备DR.WU的杏仁酸精华，点涂在红肿痘痘上，第二天就能瘪下去，要是有白头粉刺，先用碘伏消毒针头挑破，再厚敷理肤泉B5霜,见效速度堪比美图秀秀。
重要场合需要急救，推荐可复美的类人胶原蛋白敷料，虽然价格小贵（200多一盒），但褪红修复一流，我表姐结婚前连敷三天,婚礼当天摄影师都夸她皮肤透亮。
最后划重点：千万别用手挤！上个月我弟非要抠鼻翼边的痘痘，结果感染成疖肿，整个脸肿得像个包子，实在手痒就用细胞夹消毒后处理，记住一定要平行于皮肤轻轻刮,垂直挤压只会伤到真皮层。
在成都治痤疮就像打麻将，既要技术又要运气，找对方法坚持下去，你会发现春熙路的霓虹灯照在光滑的脸上有多美好，记住了吗？战痘路上你并不孤单，下次约着一起去人民公园采
