"我脸上长的东西到底是痤疮还是酒糟鼻啊？"确实，这两个皮肤问题就像双胞胎兄弟，长得像又爱凑热闹，今天咱们就来扒一扒这对"冤家"的区别，看完这篇保准你能当自己的皮肤侦探！
【症状大不同：别把红斑当痘痘】 很多姐妹照镜子时发现鼻子红红的，还冒油光，第一反应就是挤痘痘，但等等！这可能就是酒糟鼻在作妖，痤疮最明显的标志是会冒白尖的粉刺，摸起来像小山丘；而酒糟鼻更像是整片草莓地，红彤彤一片还带血丝，有个简单判断法：拿手机原相机拍张素颜照，痤疮是局部凸起的颗粒感，酒糟鼻则是整个区域发红发热。
【幕后黑手不一样：荷尔蒙VS血管君】 说个冷知识：长痤疮别老怪辣椒！主要是皮脂腺开派对，青春期雄激素一捣乱，毛孔直接堵车，但酒糟鼻就复杂了，像是皮肤在闹脾气——紫外线晒伤、螨虫开大会、温度忽冷忽热都会让脸变成红苹果，最坑的是，很多人错把酒糟鼻当痤疮治，疯狂刷酸祛痘，结果越搞越红！
【治疗别踩雷：抗生素不是万能药】 上次陪闺蜜看诊，医生看见她涂着厚厚一层祛痘膏直摇头，痤疮常用维A酸类药物，但酒糟鼻患者这么用可能雪上加霜，记住这三个关键词：抗炎+修复屏障+冷静降温，比如用含甘草提取物的护肤品镇定泛红，比盲目用药膏靠谱多了。
【日常护理手册：敏感肌重点抄作业】 防晒绝对是头等大事！但酒糟鼻患者要避开物理防晒霜，化学防晒更温和，洗脸水温控制在32度左右，比体温低一点最舒服，重点提醒：毛巾一周煮一次，枕套三天换一次，螨虫最爱躲在这些地方搞事情。
【救命食谱：忌口清单要记牢】 火锅奶茶虽香，但高糖高油食物会让皮脂腺加班产油，多吃富含维生素B2的食物，比如鸡蛋黄、菠菜，能帮助皮肤控油，特别推荐喝绿豆百合汤，清热降火还能当甜品，比奶茶健康多了！
最后说个真实案例：同事小王之前总长脓包痘，自行擦药后整张脸肿成猪头，去医院才发现是酒糟鼻发作，所以千万别当网络医生，脸持续发红两周以上一定要去正规医院做毛囊检测，皮肤出问题就像感冒，早治三天和拖三天效果天差地别！
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